Как отпустить человека, если все проговорили и я понимаю, почему так произошло?

Добрый день, Керим.

Нет ничего особо страшного в отношениях со своим психологом с одним небольшим важным обстоятельством. В этом случае она должна была прекратить терапию, если вы находились в ней, и дать вам время для осознания причины вашего увлечения ею. Кроме этого, постараться четко разделить предыдущие «профессиональные» отношения и выстраивающиеся личные. Судя по всему, ни вы ни она не отрефлексировали до конца эти моменты. Но, повторюсь, что в этом нет чего-либо необычного. Такие ситуации нередко происходят с медиками, психологами и соцработниками. Попадая в условно «уязвимое и зависимое положение», мы часто открываемся человеку, который проявляет к нам внимание и участие. Со своей стороны специалист не может быть закрытым и при этом проявлять это участие. Условно говоря, попадая в данную ситуацию вы уже находитесь вплотную к личному пространству друг друга, так что возникновение влечения у людей противоположных полов это, конечно, не стандарт, но вполне вероятностное явление. И это не означает что сами чувства навязанные или не искрение. Просто необходимо отделить эмоции, вызванные профессиональным участием и искренним интересом к себе как к личности.

В описанной ситуации ваш партнер абсолютно точно еще не завершила своих отношений с бывшим мужем. Осознано она действовала или нет, но скорее всего ваши отношения развивались на фоне ее внутренних непроработанных личностных проблем частью которых являлись отношения с бывшим мужем. Можно ли ее винить? Ну во-первых это неконструктивно. Не даст вам ничего кроме внутреннего негатива. А во-вторых, говорим то мы о вас. Она и ее мотивы не имеют никакого значения для вашего внутреннего состояния. Так что давайте уберем оценочные суждения в виде «воспользовались и поигрались» как не имеющие никакого конструктивного значения в вашей ситуации.

Вот то что вы ее до сих пор не "отпустили" действительно важно, но... Керим, скажите эмоции с вашей стороны были искренними? Глубокими? Если да, то что удивительного в том, что она сниться? Как раз странно было бы если бы этого не происходило. Вы не отпустили данные отношения и не проработали их. И это тоже нормально, так как произошло, насколько я понял, не так давно.

Сделайте небольшое упражнение. Проговорите для себя что именно вы бы хотели сказать вашей бывшей партнерше? Возьмите ручку и напишите. Затем прочтите и подумайте, что вы хотели этим сказать? На какой результат вы рассчитываете? Что она должна сделать? Что вам давали эти отношения? Что вы хотите от новых отношений? И чем они отличаются от предыдущих?

В любом случае вам точно будет полезно поработать над внутренним анализом всех событий связанных с вашей бывшей партнёршей. Насколько на них повлияла ее профессия и обстоятельства возникновения эмоциональной связи. И совершенно точно необходимо избегать переноса прошлых проблем в отношения, которые вы строите в настоящее время с другим человеком.

С уважением, Борислав Ивлев.

Оцените ответ психолога: