Хочу встретиться с бывшим после расставания и закрыть гештальт.
Вопрос психологу:
Добрый день! Полгода назад рассталась с парнем. Расстались тяжело, наслушалась обвинений, хотя изначально пыталась договориться, найти компромисс (не сходились в бытовых вопросах + он стал очень холодным, меня это напрягало). В его понимании женщина должна ублажать мужчину, а я не старалась для отношений. Ушла окончательно после этих слов. Он скандалил и сказал, что не согласен с моим решением. Но искать компромисс в быту отказался. Разошлись по телефону, потом я привезла ему вещи. На встрече был ласковым, будто никаких криков и обвинений не было. Сказал, что мне всё показалось. Но на отношениях вообще не настаивал. Но говорил "мы еще увидимся, мы будем общаться". Увидела его на сайте знакомств через пару дней. Больше он мне не звонил и не писал.
Уже полгода мучаюсь, правильно ли поступила и не погорячилась ли. Может, действительно он адекватный и его претензии из серии "ты мне не готовишь и в моем доме не убираешься" (мы не жили вместе, в 99% случаев встречались на моей территории). Новых отношений нет, никто не нравится больше. Как гиря висят на мне прошлые отношения. Думаю о бывшем часто, словно что-то недоговорила, хотелось бы поставить точку. Каждый день думаю - а что если написать ему? Встретимся, обсудим, может, останемся в нормальных отношениях.
Понимаю, что отношений уже не будет, хочется освободиться и дальше пойти. В целом готова и к негативной реакции с его стороны, все равно будет ощущение завершенности.
Вопросы следующие:
- адекватно ли поведение бывшего, или он и правда нарцисс, как пишет психолог в моем прошлом вопросе (он не пинговал и не преследовал, вроде, нарциссы легко не расстаются)
- стоит ли выходить на связь, может ли это помочь пойти дальше или стоит своими усилиями закрыть эти отношения?
Заранее спасибо.
Автор вопроса: Елена Возраст: 28
На вопрос отвечает психолог Чайка Ася Игоревна.
Здравствуйте, Елена.
Начнём с ваших вопросов:
- адекватно ли поведение бывшего, или он и правда нарцисс, как пишет психолог в моем прошлом вопросе (он не пинговал и не преследовал, вроде, нарциссы легко не расстаются) -- поведение вашего бывшего адекватное для человека, которому ваши отношения не были дороги. Он возможно нарцисс, а возможно и нет, не суть. Гораздо важнее, что он не предпринял ни малейшей попытки вас вернуть, не попытался поменять своё отношение к вам и самоудалился.
Я в таких случаях говорю, что нужно радоваться, раз ушёл легко и без боя. Так как мальчик ещё не сформировался во взрослого. Вполне возможно, что он не видит в женщине личность, а видит её как набор функций - ублажать, убирать, готовить и тд. То есть, ищет маму с доролнительной опцией "Секс". Поэтому, скорее всего, ему совершенно всё равно, кто будет на вашем месте, главное чтобы симпатичная и с "ублажающим набором". Поэтому после расставания с вами он так легко уселся за сайт знакомств в поисках той "идеальной" для его потребностей кандидатуры. Это его выбор, не осуждаю, имеет право. Но и вы ведь имеете право на отношения, о которых мечтаете. Поэтому вы разошлись, так как разошлись ваши взгляды на жизнь. И никто не захотел подстраиваться или меняться. В этом нет никакой трагедии. Просто каждый пошёл своим путём. Вернее, он пошёл, а вы уселись на перекрётске дорог и ностальгируете.
- стоит ли выходить на связь, может ли это помочь пойти дальше или стоит своими усилиями закрыть эти отношения? -- Елена, чтобы не было желания закрыть гештальт, лучше всего расставаться при личной встрече. Тогда можно выговориться, глядя в глаза и видя телесную реакцию. Тогда ваш мозг на основании всех сигналов "поза, тон, голос, выражение лица" и тд, составит вам полную картину и гештальт закроется. По телефону, как вы видите, разговор не информативный получился. Но! Тем не менее, вы ему привезли вещи и встреча состоялась. Теперь попробуйте опустить высказанные друг другу слова и проанализировать действия. С его стороны был шаг в вашу сторону? Желание продолжить отношения? Желание понять, что у вас происходит? Вы, по крайней мере, приехали к нему - уже совершили шаг. Тогда что вы собираетесь закрывать? Отношения уже закончены, но, к сожалению не вашей голове. Вот над этим нужно поработать.
Я бы на вашем месте обратила внимание на тревожную фразу: Сказал, что мне всё показалось. -- человек, обесценивает ваши чувства и заставляет вас сомневаться в себе. И вы на эту манипуляцию повелись. Почему? Почему вы не доверяете себе и своему внутреннему голосу?
"В его понимании женщина должна ублажать мужчину, а я не старалась для отношений. Ушла окончательно после этих слов." - отлично. Уходя - уходи. Почему вы потом начали сомневаться в правильности своего решения? Вы согласились с его утверждением? Вы переубедили себя, что ублажать мужчину - вот настоящая задача женщины?
Вы пишите: "Думаю о бывшем часто, словно что-то недоговорила, хотелось бы поставить точку. Каждый день думаю - а что если написать ему? Встретимся, обсудим, может, останемся в нормальных отношениях. -- Зачем? То есть, не смотря на то, что он забыл вас уже "на следующий день" вы хотите с ним отношений? Вы уверены, что понятие нормальности у вас с ним совпадает и он способен вам дать то, что вы ищете? Для него нормальные отношения это ...смотрите выше я описала про функции. Если вы готовы, тогда конечно, пишите, встречайтесь.
Ещё вам вопрос: как так получилось, что он вам чувство вины смог привить и вы это допустили?
И тут же пишите:
"Понимаю, что отношений уже не будет, хочется освободиться и дальше пойти." -- В древней Руси, когда крепостного или раба отпускали на свободу, ему давали "вольную грамоту". Елена, ваша "вольная" в вашей голове.
Есть разные техники, как эмоционально и энергетичеки отвязаться от человека. Если вам интересно, напишите мне в личные сообщения в телеграм или инстраграм.
Желаю вам успехов!
Оцените ответ психолога:
- Назад
- Следующий: Самобичевание за прошлые ошибки. В глазах этих людей я наверно так и осталась дурой и ничтожеством.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.