Сама создаю все условия, чтобы отношения рушить, а после собирать по кусочкам.

Здравствуйте, Алина!

Если вы осознали свои психологические проблемы, то первый шаг к положительным изменениям вами сделан.

Корень проблем, которые связаны с построением партнерских отношений, лежит, как правило, в родительской семье. Именно там формируется сценарий вашей будущей семейной жизни. Обычно отношения с партнером строятся по шаблонам отношений в родительской семье между ребенком и родителями или между родителями. Ребенку трудно поступать как-то иначе. Он поступает так, как привык общаться и реагировать дома.

Судя по вашему рассказу, между вами и родителями не было доверия. Скорей всего, было недостаточно поддержки и не особо ваши родители интересовались вашим мнением. Как следствие, у вас сформировалась низкая самооценка.

Если вы терпели тирана, который вас контролировал, ревновал, орал матом, а вы молчали и плакали, то вы не готовы отстаивать себя. Вам ближе позиция Жертвы.

Когда он манипулировал вами, угрожая самоубийством, вы испытывали чувство вины. Это говорит о том, что вы склонны к созависимому поведению. В такой ситуации нужно понимать, что он взрослый человек и сам несет ответственность за свои действия. Вам нужно заботиться о себе.

Новый молодой человек, вы пишете, относится к вам серьезно и очень любит. Если вы это знаете, почему же не доверяете ему? Что вы хотели услышать, когда поставили диктофон на прослушку?

В основе любых здоровых отношений лежит доверие. Если нет обоюдного доверия, крепкие отношения не построить.

Ревность лечится укреплением самооценки. Займитесь собой, полюбите себя. Поймите, чего вам хочется, и дайте себе это. Займитесь спортом или танцами, чтоб полюбить свое тело. Не зацикливайтесь на отношениях. Вам нужно сделать свою жизнь гармоничной. В такой жизни кроме отношений должны быть другие интересы: успехи в работе или учебе, изучение чего-то нового, хобби, спорт, подруги, родственники, книги, развлечения.

Мужчина не способен несчастную девушку превратить в счастливую. Он только усиливает то мироощущение, которое вы себе создаете сами. Если вы несчастны, ссор с партнером не избежать, и они усилят ваше несчастье. Если вы счастливы, партнер увеличит это ощущение своим присутствием.

Пробуйте что-то менять согласно моим рекомендациям. Для существенной трансформации своего сценария и поведения, к сожалению, необходим курс психотерапии.

Я желаю вам найти гармонию в отношениях!

Оцените ответ психолога: