Как прекратить переживать разрыв с мужчиной и адекватно строить отношения с противоположным полом?

Вопрос психологу:

Моя ситуация банальная, возможно, даже покажется смешной, но мне как-то невесело. Я не замужем, детей нет. Познакомилась с мужчиной несколько недель назад через общих друзей, произвел хорошее впечатление. Честно рассказал про свою жизнь, ни одного плохого слова не произнес о бывшей жене, недостатков своих не утаивал. Первое время мы просто болтали в соцсетях и по телефону, потом встретились. Я ему понравилась, было видно сразу. Внешне, честно говоря, он не красавец, но это мне показалось даже к лучшему. От него как-то веяло теплом, а через пару часов личного разговора и лицо его стало очень симпатичным. Знаете же, что красота в глазах смотрящего?

Несколько дней прошли как во сне от встречи к встрече. За это время я почти забыла о постоянных своих проблемах, стала общительной. У меня за много лет одиночества появился друг, которому можно звонить в любое время суток.

Секса при встречах не было, хотя все шло к тому, но мы договорились узнать друг друга получше. На свиданиях только страстно целовались, как юные влюбленные. Оборвалось все в один момент: он прислал сообщение, что близкие отношения ему не нужны, мы разные и должны остаться просто друзьями. Просьбу объяснить, что произошло, проигнорировал. Я ему звонить и писать прекратила, он — тоже.

Понимаю, что выяснять причины такой ситуации бесполезно, что произошло, то произошло. Проблема в том, что после этого случая возникло ощущение, что о меня вытерли ноги и выбросили за дверь, как грязную тряпку. Умом понимаю, что мы по сути — чужие друг друг люди, он не обязан вдаваться в подробности, неудачное знакомство — дело житейское, у меня просто высокая чувствительность на почве одиночества и прочее…Но принять это и забыть не получается. Раз за разом пережевываю все, что произошло, строю бессмысленные версии, почему.

По характеру я замкнутая и стеснительная. Личная жизнь не сложилась, за все прожитые годы было несколько коротких романов, которые закончились ничем, правда, по моей инициативе. Справедливости ради, я редко привлекала внимание противоположного пола. Не серая мышь, но необщительная, нескладная что ли, какая-то. Да и окружения, подходящего для перспективного знакомства, у меня практически за всю жизнь не было. Ещё и зрение плохое, неуверенно себя чувствую на людях. Словом, опыт в общении с мужчинами скудный. В деловых вопросах никогда не теряюсь, а как только дело касается чего-то личного — становлюсь полной тетерей.

Живу в небольшом городке, коллектив на работе женский, друзей очень мало. К одиночеству я давно привыкла, но оказалось, мне всегда был нужен близкий человек, поэтому впервые за много лет так и потянуло практически к первому встречному. И мучаюсь теперь, не знаю, как прекратить о нем думать.

Хочу выработать в себе здоровый пофигизм, забыть об этом недоразумении и встретить действительно подходящего мне мужчину.

Автор вопроса: Наталья Возраст: 44