Проверяла парня. Я понимаю что виновата. Но как все вернуть?

Здравствуйте, Ольга! Благодарю за вопрос. Сочувствую, вы оказались в уязвимом положении еще и с терзающим чувством вины, по поводу своего поступка.

Прежде чем попытаться понять «как все вернуть?», хочу остановить ваше внимание, на важном, на мой взгляд, моменте из вашего письма: вы пишете: «Решила ради интереса проверить его», как вы считаете, из какого чувства появляется данный интерес? Что за ним стоит? На мой взгляд, это контроль, а обратная сторона контроля – это доверие. Насколько вы доверяете своему молодому человеку? Предположу, что это может быть страх потери, сомнения в привязанности человека, ощущение недолюбленности и т.д, подумайте, что именно откликается у вас? Учитывая, тот факт, что вы встречаетесь более 3 лет, и живете в разных странах до сих пор. Отношения на расстоянии подвергаются бОльшим испытаниям, чем те, которые складываются по обычному, привычному для нас сценарию. В отсутствие непосредственного контакта с партнером появляется больше пространства для фантазирования и недоверия.

Если получится «разобрать» свое желание проверить парня на составляющие его чувства, то вторым этапом будет вопрос к вам, бывают ли у вас подобные ситуации в других сферах жизни? Легко ли вам доверять людям?

Наше базисное доверие к миру и к людям, формируется в раннем детстве, из опыта общения с самыми близкими и значимыми для нас людьми, как правило, это родители. Если потребности в любви, принятии, уважении были по каким-то причинам неудовлетворенны, то впоследствии человек во взрослой жизни, будет всеми способами пытаться их удовлетворить. А способы для этого бывают разные, порой даже самые изощренные.

Важно наращивать собственную ценность, уверенность в себе, и тогда отпадут желания контролировать, подозревать и проверять и пр.

Возвращаясь, к вашему вопросу «как все вернуть?», сложно однозначно на него ответить, сейчас, вероятнее всего, эмоции и чувства переполняют молодого человека, возможно, ему нужно какое-то время, чтобы осознать и принять факт произошедшего. Для меня, фраза вашего парня «что доверие вернуть будет сложно и что он будет постоянно припоминать мне это», указывает на то, что он все-таки готов к примирению, но опасается, что ему будет непросто справиться со своим чувством обиды и разочарования. Попробуйте поговорить с ним открыто, желательно при личной встрече, если есть такая возможность. Проговорите свои чувства и эмоции, свои переживания и опасения. Постарайтесь заполнить место, где его сомнения и опасения - вашей любовью и доверием. Желаю удачи и мудрости.

Оцените ответ психолога: