У него каждую зиму последние лет 5 накатывает хандра. 3 года вместе. Кризис или депрессия?

Мария, добрый день.

Похоже, Ваш молодой человек проживает какой-то свой личностный кризис: проблемы в работе, развод с женой, усталость и депрессивное настроение.

Хочу обратить Ваше внимание – что Вы сами погружаетесь в чужое состояние, присоединяетесь к нему, испытывая при этом разные негативные эмоции, чувство ненужности, состояние неопределенности. Хочет быть с Вами этот человек или нет? Планирует ли он совместное будущее? Нужна ли Вы ему как спутница по жизни, а не только как партнер для интимных отношений?

Вы задаетесь этими вопросами, а его поведение и отношение к Вам не проясняет реального положения дел. И сколько будет длиться такое «подвешенное» состояние – тоже не ясно. Вы пытаетесь оправдать мужчину, что он устает, плохо спит, у него хандра, нет сил и времени на отношения с Вами. А вы сами себя как при этом чувствуете?

Мария, стоит развернуть внимание на себя. Заняться собой и своим состоянием, наполнить жизнь собственным смыслом, независимо от наличия или отсутствия в ней данного мужчины.

Пока он сам не определиться – подтолкнуть, и, тем более, «сражаться» за мужчину Вы не можете и не должны, т.к. это идет против желания самого мужчины и будет являться манипуляцией, а Вы - затратите много свих ресурсов.

Важно помнить, что отношения строят двое – каждый берет на себя часть ответственности за построение этих отношений. Вы готовы уделять внимание общению, встречаться, заботиться друг о друге, участвовать в жизни партнера, согласовывать свои и его потребности. Готов ли он к тому же самому? Выражает ли это желание так, чтобы Вам было однозначно понятно – этот человек хочет быть со мной? Если бы выражал и Вам было все понятно – этого обращения бы не было. Стало быть, мужчина свою ответственность за отношения брать на себя не хочет (или не может). А что Вы можете сделать в одиночку там, где должны участвовать двое?

Поэтому, не стоит гадать и присматриваться к поведению мужчины – как он реагирует, да что думает, анализировать его поступки и реакции и быть зависимой от них. Выстраивайте собственную жизнь - чтобы Вам самой было интересно, комфортно, разнообразно, вкусно жить. Когда Вы будете нужны и важны самой себе - тогда не будет времени и желания задаваться вопросом – нужны ли Вы этому мужчине. Да и другие мужчины притянутся, которых не надо ждать, «понимать» и «входить в положение».

Мария, я искренне желаю Вам ценить свое время и ресурсы, и тратить их на собственное благополучие, потребности и самореализацию.

Телефон и WhatsApp для записи на онлайн-консультацию: +79049884083.

С уважением, психолог Федорова Елена

Оцените ответ психолога: