Как начинается ссора с парнем, я не могу ничего ему сказать.

Здравствуйте, Анна.

Чтобы изменить ситуацию, нужно разобраться, что с вами происходит в процессе. Мне не очень понятно, почему вы молчите, что мешает вам что-то сказать? Вы спрашиваете, как поработать, чтобы не бояться высказываться. Но чего именно вы боитесь? Во многом индивидуальная работа с психологом и строится на том, чтобы узнать больше вас и ваш внутренний мир и проложить путь, который будет эффективен именно для вас.

Часто конфликт воспринимается как нечто страшное и разрушительное. Но в действительности это обычная ситуация, когда встречаются две стороны с разными интересами. Конфликтная ситуация может стать способом исследования себя, методом личностно роста, мостиком между людьми, так как в ней вы лучше узнаёте друг друга.

Вы вспомнили про своё детство. Предположу, что и сейчас в случае конфликтов вы чувствуете себя маленькой беззащитной девочкой. Тогда, чтобы эффективно взаимодействовать с другими людьми, важно внутренне повзрослеть.

Но при этом вы отмечаете, что при возникновении ситуации расставания, вы можете вступать в диалог. Что вам помогает это сделать? Вам нужно найти в себе эту часть, которая даже в конфликте может говорить, изучить её и почаще приглашать в ваши отношения с партнёром.

Из книг могу порекомендовать:

* Наталья Инина «Испытание детством»

* Анастасия Сагирова «Сам себе взрослый»

Успехов вам в работе над собой! И помните, что вы не одна: я всегда готова вам помочь пройти этот путь к новым отношениям с собой и своим парнем.

Оцените ответ психолога: