У меня расстройство личности?

Здравствуйте! Очень хорошо, что Вы ищите ответы на беспокоящие Вас сложности.

Читая описание Вашей ситуации у меня в ответ возникает вопрос. Все эти расстройства: социофобия, дереализация, депрессия Вы сами у себя определили или же обращались к специалисту? Это достаточно серьезные истории, которые диагностируются на консультации у клинического психолога или у психотерапевта. Если Вы не обращались еще за помощью, то это как раз тот случай. К тому же Вы пишите, что не можете справиться сам, а при попытке это сделать становиться только хуже и появились ощутимые соматические расстройства (потеря аппетита, сна, тревожность).

Если говорить о депрессии, то часто она возникает когда человек ощущает себя обреченным жить в таких условиях, где не находит смысла. Здесь хорошо бы понимать, что любая ситуация сама по себе не является объективно отрицательной. Все дело в реакции человека на ситуацию. Депрессия возникает на уровне сознания, а не на уровне событий.

Если же смотреть глубже то, часто бывает что причиной депрессии могут быть родительские установки маленькому ребенку: «Отстань от меня», «Глаза бы мои тебя не видели», «Так бы и убила бы тебя сейчас», «Мне не нужен такой плохой ребенок», «Меня из-за тебя кесарили, еле выжила», «Если бы не ты, я бы…например, закончила институт и моя жизнь была бы лучше». Ребенок начинает испытывать чувство вины за свое появление, ощущает себя вечным должником и подсознательно ищет наказания. Во взрослой жизни такой человек будет чувствовать себя никчемным, с ощущением собственной ничтожности.

В нашей стране исследований в области изучения дереализации не так много, как на Западе, но существуют теории ее возникновения. Так, в большинстве случаев она не является самостоятельным расстройством. Чаще всего выступает, как одним из симптомов панического расстройства (панических атак) и/или тревожного расстройства. Как самостоятельный симптом она может выступать защитным механизмом нашей психики, которая стремиться «закрыться» от неприятных переживаний. В моменты стрессовых событий наша психика как бы «закрывается» от потенциально травмирующих переживаний.

Социофобия часто сочетается с депрессией и не стоит думать, что само собой пройдет. Возникает часто в подростковом возрасте, может через какое-то время уйти, но при попадании в неблагоприятную ситуацию вновь проявляется.

Интересен клубок проблем, которые Вы насобирали. Что это за проблемы? Может быть пора распутать этот клубок?

Существуют медикаментозные методы лечения депрессии, которые назначает только врач. Было бы идеально поработать Вам с врачом-психотерапевтом и психологом в синергии.

Конечно, чтобы изменить ситуацию важно самому перестать оправдывать депрессию, лишить ее ценности, осознать ее полную бесполезность.

Человек входит в тяжелые переживания, пока верит, что они оправданы, верит в то, что это и есть жизнь. Но реально – это не более чем временные иллюзии, просто преходящие переживания.

Не стоит сильно расстраиваться, выход есть всегда! На данный момент необходимо Вам поискать ресурс для преодоления этого состояния. И этот ресурс наверняка есть у вас. Желаю Вам успехов! Берегите свое здоровье!

Оцените ответ психолога: