Я потеряла интерес к жизни. Чувствую себя никчемной.

Здравствуйте, Айжан!

В своем письме Вы акцентируете внимание на то, что есть люди худые, счастливые, красивые и богатые, а Вы живете в съемной квартире и толстая.

Действительно, при наличии лишнего веса все усилия будут напрасны, особенно если Вы считаете ситуацию безнадежной и ощущаете свою беспомощность. Действительно ли Вы беспомощны, а ситуация безнадежна?

Вы не говорите о своих желаниях. Что для Вас значит быть счастливой? Что для Вас действительно важно, кроме внимания со стороны мужа?

С другой стороны, Вы замечаете, что некоторые люди способны воспитывать детей, вести домашнее хозяйство и при этом быть успешными. Со стороны может показаться, что им дается это легко и они не прилагают к этому никаких усилий. Однако это не так. Некоторых поддерживают родные и близкие, а кто-то добивается результатов нелегким трудом, и каждый из них преодолевает препятствия на своем пути. Если Вы не стремитесь к цели, то и результата не увидите.

Отсутствие помощи и внимания со стороны мужа приводит к желанию восполнить чувство счастья, и делаете Вы это с помощью употребления пищи. Своего рода минутное состояние счастья, которое вы стремитесь испытывать снова и снова. В этом ли состоит счастье?

Опуская руки перед домашними делами, Вы освобождаете дополнительное время для полного бездействия. Вы когда-нибудь задумывались о том, что каждая минута Вашей жизни проходит и больше не вернется? Дети вырастут, и не будет возможности вернуть время назад. Вы хотите потратить свою жизнь впустую?

Ваше внимание обращено на других, в то время как это внимание Вы могли бы переключить на себя и детей (играть, ходить на прогулки, баловать, дарить свою любовь и видеть в их глазах радость). В жизни невозможно получать блага исключительно для себя, а «игра в одни ворота» не принесет желаемого результата. Важно не только научиться принимать, важно научиться что-то отдавать, не требуя ничего взамен (дарить заботу и любовь).

На свое бездействие Вы получаете достаточно четкую обратную связь. Она Вас устраивает? Судя по Вашему письму – нет! И Вы сами это прекрасно понимаете. Осознав, что с Вашей стороны допускаются ошибки, Вы уже сделали первый шаг. Не останавливайтесь!

Подарите детям любовь и заботу, и они Вам ответят тем же в десятикратном размере. А носки – это не главное в жизни.

Прочитав письмо, возникло желание потрясти Вас за плечи, поэтому прошу прощения, если мой ответ был жестким.

С наилучшими пожеланиями, Наталия.

Оцените ответ психолога: