Я пассивен и боюсь перемен. Как обрести силу духа?

Вопрос психологу:

Я изначально интроверт. Мои родители были холодны на проявление чувств и не научили меня самостоятельности и ответственности. Я всю жизнь был очень робким, пассивным и социофобом. До 30-ти лет жил замкнутой, унылой и серой жизнью. Не умел нормально общаться с людьми, очень мало знал об окружающем меня мире, был крайне не продвинутым, социально диким. Этот образ жизни, это состояние, со временем усиливалось, я к нему привыкал и всё больше в него погружался и мне было всё сложнее и сложнее ощущать себя в мире и обществе. Я жил в постоянной депрессии, с очень низкой самооценкой и ничего хорошего в моей жизни не предвиделось. Потом всё изменилось. Я случайно познакомился с одной девушкой, у неё было много друзей и богатая социальная жизнь, она решила мне помочь и стала выводить меня в люди. Поначалу это было не очень интенсивно, а через какое-то время она и несколько её друзей открыли концертный клуб и я стал частью команды этого клуба. Занимался там разной работой, всего понемногу. Это продолжалось три года и было просто невероятно для меня. Я попал в новый, удивительный мир! Множество людей, разные интересные мероприятия. Мне было очень тяжело, я был чужим в том мире, но постепенно волей-неволей учился и рос над собой.

Я очень многому научился и вышел оттуда человеком, который более-менее способен влиться в социум и не чувствовать себя, будто среди инопланетян. Но моя социофобия никуда не делась. Она лишь прошла некую шлифовку и стала более податливой. После этого прошло ещё несколько лет.

Здесь следует сделать отступление и рассказать о моей личной жизни. Её совершенно не было. Мой единственный опыт в этом плане был в возрасте 22-х лет, когда я смог сблизиться с одной девушкой и произошло это лишь благодаря её инициативе. Мы встретились несколько раз, был какой-то секс, очень некачественный. Морально я был к этому совершенно не готов, был слишком инфантилен. На этом всё. Даже те три года в клубе, где, как говорится, сам бог велел, я был не в состоянии что-либо предпринять в этом направлении, моя социофобия, робость, закоплексованность были слишком сильны.

Год назад я попал на вечеринку и употребил там MDMA. Благодаря его воздействию, я смог сблизиться с одной девушкой, после вечеринки отвёз её домой, потом мы ещё какое-то время встречались. На следующий день после той вечеринки я проснулся другим человеком. Это было совершенно удивительно! Я почувствовал, буквально ощутил, как те барьеры, которые сковывали меня всю жизнь, пропали. Я сорвался с цепи и начал делать то, чего не способен был делать всю свою жизнь. Начал активно тусить, у меня появились друзья, появились опыты с девушками. Впервые в жизни я почувствовал желание жить! И тут я столкнулся с проблемой. Хоть моя социофобия и была повержена, но опыта и тонких навыков в общении с людьми у меня по прежнему не было. Страх прошёл, но грубость и неотёсанность остались. Я занялся решением этой проблемы и уже несколько месяцев читаю книги по психологии общения и практикуюсь по возможности. И, в общем и целом, хоть мне тут и есть над чем ещё поработать, но эту битву уже можно считать выигранной. Ура!

Остаются две других больших проблемы. Робость и пассивность. По части робости я понял, что это в большей степени именно социальная робость, проявляющаяся в иерархических взаимоотношениях между мужчинами. Я нашёл ей решение, занялся спортом, тайским боксом. Это очень хорошо помогает в обретении уверенности в себе, но это касается больше аспекта физической силы, а вот моральной по прежнему сильно не прибавилось.

И вот остаётся пассивность. Я нерешителен и медлителен в принятии решений. Слаб духом. Боюсь перемен. Довольно безответственен как по отношению к себе, так и окружающим, к своей жизни и своему будущему, и если говорить о личной жизни, то я совершенно не чувствую готовности к принятию на себя такой ответственности. У меня были случаи, когда я проявлял слабость характера и совершал недостойные поступки и я знаю, что могу сделать это вновь. Я предавал и боюсь, что могу предать снова. Это очень пугает. И сейчас вижу своей главной задачей победить эту проблему. Мой мозг так научен и выбирает комфортную для себя тактику поведения. Как его переучить? Различные советы, которые можно найти в интернете — полнейшая ерунда, всё равно что советы коуч-тренера для больного шизофренией. В общем, ищу креативные решения на тему — как обрести решительность и силу духа. Хочу стать человеком, которому море по колено и который может свернуть горы, если потребуется. Какой опыт может заставить мой мозг переучиться?

Автор вопроса: Сергей Возраст: 38