Как быть самим собой и чувствовать себя в реальности?

Здравствуйте, Ернур.

Давайте для начала вы попробуете ответить на вопрос: какую именно помощь вы хотите получить на этом сайте? Уже одно это, четко сформулированный запрос, поможет вам лучше разобраться в себе и собрать свои мысли.

Правильно ли я понимаю, что вы не принимаете себя, недовольны собой? И стоит подумать, а не ставите ли вы себе слишком высокие требования? Реально ли то, что вы требуете от себя? Судя по тому, что вы пишете, у вас есть серьезные достижения, вы сумели преодолеть трудности в учебе, занимаетесь спортом и музыкой. Также вы помогаете родителям. То есть вы делаете то, что нормально для молодого человека вашего возраста: учитесь, занимаетесь спортом, помогаете родителям.

Вы также пишете, что надо не печатать о своих проблемах, а решать реальные. Но, во-первых, вы, как видно из того, что вы написали, решаете и достаточно успешно реальные проблемы, а во-вторых, говорить о своих проблемах, обращаться за помощью при их решении, просить о поддержке - это нормально. Человек живет не один, а в обществе, и, решая проблемы, взаимодействует с другими людьми.

Относительно того, что вы оказываетесь простачком, не таким, как о себе думаете, то скорее всего это происходит не всегда, а в каких-то конкретных ситуациях. Попробуйте определить, в каких именно ситуациях это происходит. Эти ситуации могут быть вашей зоной развития, здесь у вас есть возможность поработать над собой.

Разобравшись с требованиями к себе и ситуациями, в которых вам сложно, вы скорее всего сможете стать увереннее в себе, лучше общаться с людьми. Возможно также стоит поработать с этими вопросами с психологом.

Оцените ответ психолога: