Можно ли отсрочить лечение депрессии?

Здравствуйте Ксения!

Как я поняла из вашего письма у вас диагностировали депрессию ( конкретный вид депрессии вы не указали), сложное психическое расстройство, однако весьма распространенное ( с депрессией сталкиваются 97% населения). Основные симптомы как правило:снижение настроения( или же резкими перепадами- из крайности в крайность), двигательной заторможенностью и нарушением мышления, подавленность.

У депрессии много видов и классификаций, но вам сказали, что случай тяжелый.

Ваш психотерапевт настаивает на том, чтобы вы прошли диспансеризацию, однако у вас на жизнь совершенно иные планы и там нет такого пункта как "Слечь с депрессией в больницу".

Рассмотрим метафору...

Представьте, что однажды на стене своей квартиры вы обнаружили плесень,вы обратились к специалистам.Они сказали, что для борьбы с плесенью потребуется некоторое количество времени, но в силу своей загруженности вы решили, что "ладно в другой раз займусь этим, потерпит".

И вот жизнь бьет ключом и вы совершенно перестали замечать, что тот маленький участок плесени начал разрастаться по всей квартире. И в один прекрасный солнечный день, вы обнаружили- что более нет ни единого участка в квартире без плесени.

Она разрослась. Стала больше и страшнее и теперь на то, чтобы с ней разобраться уйдет в сто раз больше времени, чем на начальном этапе.

Какие варианты возможны в вашем случае?

1.Если вы сомневаетесь в компетентности своего психотерапевта, можно обратиться к другому. Однако антидепрессанты не всегда способны решить проблему. Они лишь поддерживают вас в том состоянии в котором вы находитесь.

2.В дополнении к психотерапевту необходимо посещать психолога, который специализируется на работе с депрессивными состояниями. Вместе вы сможете выявить причины вашей депрессии (ПТСР, внутренние конфликты и т.д.) и проработать их.

3.Вы можете оставить всё как есть- "перенести" лечение. Но после выбираться из этого состояния невероятно сложно и потребуются долгие месяцы личной терапии и лечения, а то и годы, так как депрессия имеет затяжной характер.

Пока у вас в жизни присутствует активность и вы яро участвуете в проектах и прочих- самое время начать работать.

Расставьте приоритеты: "вы не хотите подвести людей" или " вы не хотите подвести СЕБЯ"?

Умные люди всегда могут войти в положение, и лишь глупцы увидят в вас предателя.

Выбор за Вами,Ксения! Подумайте хорошенько что или кто важнее в вашей жизни: вы или общество? ваша внутренняя жизнь (психическое состояние) или внешняя ( достижения и успехи)? И может ли внешняя жизнь существовать в гармонии если внутри что-то болит?

С уважением, Антонина Шишкина- психолог,АСТ -терапевт.

Оцените ответ психолога: