Нервные срывы, порывы злости, приступы плача хаотично и без причины.

Вопрос психологу:

Не знаю, что будет дальше. Не знаю как быть дальше.

Мне постепенно становится безразлично всё. Мне хочется торчать и гулять в городе самой, без друзей, слушать музыку, есть и пить всякие вкусняшки, переедать и чувствовать себя после этого как какая-та корова, которая слишком много ела и после этого не может ходить. Мне хочется начинать что-то пить, какой-то алкогольный напиток, что-нибудь что расслабить меня, чтобы я не думала не о чём.

Меня кумарит эта смена настроения, не желание заниматься чем-то, ощущение того, будто мне не хватает времени. Меня дико раздражают нервные срывы, порывы злости, агрессия, приступы плача. И всё это возникает хаотично, резко, иногда без причин.

Меня кумарит то, что я, даже зарабатывая денег, и позволяя себе купить то, что хочу, всё равно не могу жить нормально. Моя голова не даёт мне покоя. Мои мысли. Моё самочувствие, которое также меняется хаотично. Сейчас я хорошо себя чувствую, потом мне будет слишком плохо. И это проходит резко, также как и возвращается.

Мне надоели эти диалоги, и вечная борьба с собой. Мне надоели ощущения того, будто у меня внутри сидят несколько человек с разными характерами и мыслями; кто-то постоянно критикует меня, упрекает за какие-то проступки, неудачи, провалы. Кто-то сильнее меня (это я про, якобы вторую личность, которую придумала давно, когда была ещё маленькой. Каждый раз, когда происходило раньше что-то плохое, я перекидывала это на неё, будто всё это происходит не со мной, а с ней. А сейчас меня раздражает тот факт, что я не могу стать ею, перестать быть уязвимой, перестать страдать ерундой и держать себя наконец в руках, перестать себе накручивать, думать о плохом).

У меня начали возникать мысли бросить работу, и снова сидеть дома, пытаться разобраться в себе. Но я не могу себе позволить это сделать, потому что хочется помочь маме с деньгами, и к тому я не доверяю себе, не уверена, что я действительно сумею себя поменять.

Самое смешное, что я ходила даже к психотерапевту, и угадайте что? Он мне не помог. Только болтал про какие-то нарушения гормонов, хоть и это у меня было в 8 классе, и от этой проблемы я уже избавилась. Когда я говорила про головные боли, мигрени - он вообще не затрагивал эту тему, когда я говорила, что у меня были стрессы в детстве, слишком плохие воспоминания - он не обращал на это внимание. Только и нёс какой-то бред, что всё это скорее всего из-за гормонов. А на мой вопрос - "а что, если это не гормоны?", он промолчал две секунды, махнул рукой и сказал "да это скорее всего гормоны, щитовидка, потому что район не благополучный по воде, и в воде ЧТО-ТО ТАМ НЕ ХВАТАЕТ".

Что??? Ты же психотерапевт! Что ты вообще несёшь? Ну или как можно задать вопрос "есть ли какие-то суицидальные мысли?" и поверить сразу на слово, если пациент ответит "нет". Как может сеанс психотерапевта длиться меньше 30 минут? Как можно после всех этих жалоб просто прописать какое-то там успокоительное, сказать пойти сдать анализы на гормоны и отпустить пациента??

1. Частые смены настроения

2. Головные боли

3. Плохие, тревожные мысли и воспоминания

4. Самокритика

5. Трудности в общении с другими людьми, избежание контакта с незнакомцами, не способность быть собой во время разговора с людьми, не способность полностью высказаться, как хотелось бы, не способность заводить новых отношений с новыми людьми

6. Неуверенность в себе

7. Отсутствие желаний что-то делать для себя

8. Вспыльчивость, хаотичные приступы гнева, плача

И мне не помог психотерапевт)

Мне ещё и работать надо в вот таком состоянии и притворяться, что всё хорошо, держать всё в себе, ведь мои проблемы никому не нужны. Это и так ясно.

Я уже не знаю что мне делать, и чем всё это закончится.

Автор вопроса: Роза Возраст: 21