За все эти 21 лет у меня не было каких-либо серьезных отношении с противоположным полом. Это нормально?

Здравствуйте!

Вы пишите, что вы человек спокойный, в школе особой общительностью не отличались, много учились. В конфликтные ситуации не вступали. Считаете себя неудачником, так как у вас не было отношений с девушками.

Анализируя вышесказанное, можно предположить сильную неуверенность в себе и заниженную самооценку. Изначально, в вас нет веры в себя, в свои силы и в свои таланты (а они есть у всех). Причина такой самооценки может быть заложена в родительской семье. Вы пишите, что вы из воспитанной семьи, то есть вероятнее всего в вашей семье были определенные правила поведения и вас с детства учили их придерживаться. Возможно, не часто хвалили, но много требовали.

У вас есть идеальный образ успешного молодого человека, которому вы не соответствуете, по вашему мнению, но вы можете создать другой образ, прямо противоположный этому. Вы всегда учились, а тот кто учится не может быть скучным, ведь вы всегда сможете поддержать разговор. Другой человек становится интересен окружающим тогда, когда интересен себе, когда не устает учиться и наполнять себя. При первом знакомстве можно заготовить несколько фраз, а затем продолжить разговор, исходя из конкретной ситуации. И еще сместите фокус внимания с себя на партнера, ведь у него тоже могут быть страхи, похожие на ваши. Не общаясь невозможно стать более общительным, это только практика.

Вы сами себе поставили блок и думаете и действуете, согласно, своей негативной установке. Для того, чтобы ослабить влияние этой установки вам нужно принять ту ситуацию, которая есть в вашей жизни. После принятия вам будет легче проявлять свои ресурс и реализовывать свои возможности. И здесь, все уже полностью зависит от вас и вашего желания изменить ситуацию.

В качестве самопомощи помогут определенные утренние настрои помогут вдохнуть веру в себя, изменить установки, которые мешают вашим потенциальным отношениям. Настрои можно прописывать или прослушивать, таким образом вы будете давать силу позитивным установкам и убирать фокус с негативных, например, “я легко вступаю в разговор и нахожу тему для общения”, “я люблю себя и уважаю свои таланты”, “все, что мне необходимо приходит ко мне в нужный день и час”. Настрои необходимо подкреплять действиями, например, уточнять какую-нибудь информацию на улице, сделать комплимент девушке и т.д. Постепенно ваше восприятие, установки, самооценка будет меняться, а значит поменяется и внешняя ситуация.

Счастья вам и любви!

Оцените ответ психолога: