Маниакально стараюсь всем нравиться и произвести впечатление на каждого.

Добрый день, Василиса!

У Вас очень сильна потребность нравиться всем, производить хорошее впечатление, быть как Вы пишите идеальной, чтобы Вас оценили и выбрали. Тогда Вы будете ощущать себя нужной. И как мне кажется вся Ваша жизнь сосредоточена на этом процессе. Конечно, это очень тяжело.

Надо отдать должное Вашему внимательному отношению к ситуации и попытках разобраться в себе. Вы видите, что в жизни происходит что-то не то (чувство, что со мной что-то не так не даёт мне спокойно жить), что жизнь не приносит реальной радости. Убеждая других в своей успешности Вы как будто себя убеждаете в этом.

Причины можно только предполагать, т.к. в таких вопросах лучше конечно живая консультация у психолога. Возможно Ваша схема поведения и реагирования на окружающих сформировалась в раннем детстве. Иногда бывает так, что родители игнорируют желания и чувства ребенка и принимают его только за «хорошие поступки». Перед ребенком тогда жестокий выбор: открывать себя настоящего какой есть и тогда лишиться родительской любви, либо скрывать свою истинную природу и быть любимым, признанным и оценённым родителями как «хороший ребенок». Кто же выберет нелюбовь? И эта схема поведения прочно закрепляется в подсознании. Возможно причина в чем-то еще, трудно предполагать, не зная Вашей личной истории.

Вы прячете себя настоящую за маской внешнего лоска и успешности (очень слежу за своей внешностью… идеально одеваюсь, ярко крашусь, веду себя достойно, подбираю слова… кажется, что я обязана быть идеальной). И Вам это не приносит радости в жизни (мне это очень тяжело даётся, постоянно на транквилизаторах). Потому, что внутренне Вы хотите чувствовать свою ценность независимо от мнения окружающих.

В Вашем письме много подсказок для Вас. Если Вы его внимательно перечитаете с мыслью о том, что окружающий мир — это наше зеркало, тогда Вы поймёте, о чем всё это… В этом зеркале мы видим иногда то, что излучаем сами, иногда то, что подавляем в себе или не хотим признавать.

Может быть это о том, что Вы сама себя обесцениваете именно тем, что маниакально стараетесь всем нравиться (считаю себя не достойной и не слишком хорошей)?

Может быть это о том, что Вы обесцениваете окружающих людей, свое окружение (мое окружение это средний класс, им не интересно мое образование, увлечения… они очень простые люди…просто ничего им не рассказываю, не делюсь, не одеваюсь с ними ярко и т.д., чтобы не смущать их и не провоцировать)?

Достоинство человека не зависит от класса, внешнего вида или толщины кошелька. Мне кажется достойный человек – это тот, кто умеет отвечать за свои поступки, кто обладает моральными качествами, порядочный, отзывчивый, способен на сострадание и готов в любую минуту прийти на помощь тому, кто слабее. Люди иногда делают что-то для других людей и это доставляет им радость.

Василиса, в погоне за успехом и оценкой окружающих Вы живете не свою жизнь, а чужую, когда-то навязанную. И возможно Ваше тяжелое состояние – это сигнал Вашего настоящего, истинного «Я», которое не хочет быть забытым и утерянным. Счастье, как мне кажется, не в признании окружающих, а в понимании своей уникальности, своих чувств и истинных желаний.

Возможно для Вас как раз настал момент познакомиться с собой настоящей, познакомиться со своими чувствами и эмоциями, научиться ими управлять, а самое главное ориентироваться в своих чувствах, желаниях и оценках на себя, а не на других. Не буду говорить, что это легко. Это долгий путь, но это путь к себе.

Желаю Вам здоровья, хороших друзей, прекрасных событий, мудрости и стойкости в этом увлекательном путешествии по имени Жизнь. Берегите себя.

С уважением, София

Оцените ответ психолога: