Утратила спонтанность, смелость, энергию.

Валерия, здравствуйте. Насколько правильно понимаю, Вы чувствуете в данный момент себя хорошо, Вы справились с депрессией, но ощущаете утрату энергии, наглости и спонтанности, как будто не хватает вкуса жизни. Давайте разбираться.

Вы написали, что до 2017 года Вы были в бесконечном движении такая батарейка, которая заряжалась от вечеринок и вообще от людей. Ощущается некая крайность, 100% экстраверт, не могла жить без вечеринок и общения – это своего рода зависимость от людей и где-то не желание быть с собой наедине, убегание от себя, возможно, от каких-то конфликтов. Я не знаю Вашей истории, но эта жизнь похожа на манию, как будто такой способ жизни помогал с чем-то справиться.

Далее, Вы описываете 2017 год как разрушение всего того, что было Вами выстроено: отец избивает, молодой человек бросает, уходите жить к ненормальной соседке, при этом, Вы до этого так любили людей и легко куда-то уезжали, а здесь звучит, как покатились в пропасть без возможности поддержки со стороны людей, на которых раньше опирались. Где были тогда люди с вечеринок, друзья? Почему не уехали к ним, а к какой-то ненормальной соседке?

Я понимаю, что то, что сделал отец было для Вас травмой, но где-то есть ощущение, что этот опыт для Вас являлся ретравматизацией, повторением травмы, которая была намного раньше. Вы были уже взрослая тогда, почему он это сделал, что Вы такое натворили и где был Ваш молодой человек, он бросил после избиения или до?

Я понимаю, что задаю много вопросов, просто пытаюсь прояснить ту ситуацию и вообще Вашу травму в целом, хотя Вы все это уже прорабатывали в психотерапии.

Далее у Вас появился псориаз, и Вы впали в депрессию. Очень здорово, что Вы нашли силы и обратились за помощью к специалистам и сейчас жизнь ощущаете довольно хорошо.

По сути терапия – это встреча с собой, со своими конфликтами, с проработкой травмы, это умение справляться с трудностями с опорой на себя, это улучшение качество жизни и ответственность за нее, а также про принятия себя в настоящем. Также терапия про выстраивание отношений с собой и с окружающими людьми, про получение удовольствия от работы, от отношений, от социальной жизни.

Теперь вернемся к Вам. Вы были в терапии около 4 лет. Вы обсуждали со своим специалистом этот вопрос, который задали? В течении этих лет Вы так и не ощущали горящих глаз, энергии? Вы говорили об этом с врачом, который Выписывал Вам антидепрессанты?

У меня есть ощущение, что Вам сложно принять себя настоящую. Вы безусловно изменились за эти 4 года. Вы уже не та, что была до 2017 года. Есть такая тоска по непосредственной части, где не нужно думать о последствиях решений, такая детская часть, в которой отсутствуют ограничения. Я думаю, что тогда также были какие-то страдания, и не все так гладко было, но эмоции были сильными, есть некая идеализация, что все было здорово.

Сейчас Ваше состояние выровнялось, но выросли ограничители, как Вы описываете себя, как старый пес, который не отходит от своей будки, Вы потеряли маниакальную часть. А что мешает сейчас знакомиться с новыми людьми, посещать мероприятия? Вы ходите и нет эмоций или вообще никуда не выходите? Есть ли молодой человек, друзья, любимая работа? Вы написали, что хорошо, но непонятно, а что именно хорошо и какие приключения Вы не можете себе позволить?

Валерия, мне кажется, что дело здесь не в терапии, Вы скатились в депрессию еще до нее, безусловно, произошли изменения, Вы выровнялись благодаря терапии и таблеткам. Проросли новые нейронные пути, но, раз Вы скучаете по той безбашенности, значит, в настоящем не удовлетворяете какие-то свои потребности. Похоже, что депрессия еще присутствует, Вам вроде хорошо, но как-то плохо. Попробуйте сходить еще к другому психиатру, возможно, нужно скорректировать препараты, возможно, добавить нейролептик и дальше прорабатывать травму.

Однозначно ответить на вопрос я не смогу, нужна консультация психиатра. Что касается энергии, то, безусловно, она должна появиться в результате лечения. По идее, важно, чтобы Вы себя чувствовали где-то посередине между дурной собачкой и старым псом, более энергичной, но при этом чувствуя ответственность за свои шаги и ощущая связь с реальностью, не впадая в крайности.

С Уважением, Радионова Ольга.

Оцените ответ психолога: