Как перестать жить отложенной жизнью?

Вопрос психологу:

Как перестать жить отложенной жизнью? Для того, чтобы найти мне смысл, мне нужно, чтобы у меня было какое-то событие в будущем.

Я вышла из отношений, в которых я ждала свадьбу, я просто грезила этим событием, я мечтала. Мне сказали, что будет свадьба через год, но предложения не было. До свадьбы остается полгода. Я считаю, что к этому событию нужно готовиться за год как минимум, копить деньги, бронировать подрядчиков и так далее. До свадьбы полгода. Друзья наедине спрашивали, он хоть предложение тебе сделал?!. я спрашиваю, а предложение собираешься мне делать. Ответ "Да, да, там такая подготовка, там все друзья готовятся и тд". В итоге, не было ничего такого, предложение мне сделали по дороге домой в машине, и попросили другим рассказать, что эти было в ресторане. Я думаю, что на свадьбу копим, ничего страшного, пусть будет так. В итоге, месяц до свадьбы, у меня даже платья свадебного нет. В итоге за две недели до свадьбы я спалила на измене своего жениха. Свадьбы так и не было.

Мне кажется, что все это началось: тревога за будущее, откладывание жизни. Когда я была в 11 классе. Тоже мне нужна была подготовка к выпускному за год, тут еще ЕГЭ, родители капали на мозг, что у них денег учить меня нет. Я доводила себя переживаниями до такого состояния: я скандалила с одноклассниками, у меня была бессонница, истерики. В итоге, я поняла, что будущего, которое я хочу у меня не будет, и пустила все на самотёк. Я бросила готовиться к егэ. Мне все равно стало на выпускной. Меня отпустило, я стала спокойнее, я начала спать, я сдала ЕГЭ, у меня был выпускной, я поступила заочно в институт, начала работать и сама себе оплачивать обучение.

Что сейчас? Сейчас в моменте: Я стала ненавидеть лето. Я ненавижу жару, мне муторно, я просыпаюсь на рассвете, проблемы со сном, днем не могу поспать. Я даже не могу пойти погулять по улице, взять кофе, потому что жарко. Я жду осень, холодов. Мне кажется, что моя жизнь станет лучше, появится энергия, я начну заниматься спортом. Каждый день меня угнетает и так далее.

Также есть событие в будущем: получение диплома, я накручиваю себя, я хочу все бросить, в голове у меня столько переживаний, которые меня угнетают.

Также недавно у меня была операция, я накрутила себя так: начитала в интернете, что наркоз может не подействовать и я все буду чувствовать, и не смогу об этом сказать, я начала визуализировать, как мне перетерпеть боль которую я почувствую, мне начали сниться сны про это, я просыпалась от боли вся в холодном поту. За ночь до операции я тоже так проснулась в три часа ночи, потом не смогла уснуть. Операция была в 11. У меня болела голова, тошнило, я поймала, что может быть не поехать на операцию. В итоге, сказала себе будь что будет. Операция прошла успешно, я не поняла как отошла в наркоз, как пришла в себя, где я была. У меня даже после наркоза прошла голова. Мои страхи не оправдались, я решила запомнить, для себя этот момент.

Я хочу начать жить настоящую жизнь, независимо от времени года, от того, какой период у меня в жизни.

Автор вопроса: Мария Возраст: 24