Синдром отложенной жизни или почему всё как в тумане?

Екатерина, приветствую вас!

Ситуация, что вы описали может иметь разные причины возникновения. Обычно ниточки тянутся из детства, или имеют иные предпосылки. Ничего не случается просто так - все имеет свою причину и смысл.

Бывает так, что подобные обострения проходят сами, но чаще всего, просто затихают, до следующего стрессового периода. Иногда, как говорят "человек перерастает проблему", но ведь детство, юность и молодость - слишком важный и интересный жизненный период, чтобы пускать все на самотек. На "фундаменте" детства, закладывается "сад" молодости, а дальше мы пожинаем плоды того, что посадили.

Вы можете самостоятельно попробовать вспомнить какие были стрессовые ситуации у вас в детстве и/или во взаимоотношениях с родителями. Возможно были какие-то неожиданные пробуждения во сне или внезапные прерывания вашего отдыха. Какие вам снились сны? Много есть дорожек, по которым имеет смысл пройти, чтобы понять причины происходящего.

Алгоритм прост. Во-первых, вы ищите и находите ПРИЧИНУ, происходящего. А во-вторых, определяете дальнейшую МОДЕЛЬ ПОВЕДЕНИЯ. И шаг за шагом нарабатываете нужные навыки.

Возможно, вам удастся сделать это самой.

Но очень часто именно другой человек помогает разомкнуть, казалось бы "замкнутый круг" в спираль эволюции, просто потому что у него в жизни уже наработаны иные паттерны поведения.

А если человек - специалист, то он еще и имеет профессиональный опыт в решении таких вопросов.

В своей психологической практике я использую Гипнотерапию, Генеративный Коучинг и другие методы. Если вам интересно и отзывается - предлагаю договориться о пробной сессии.

Оцените ответ психолога: