Бывший уже женат, а я до сих пор одна.

Здравствуйте, Элла!

В Вашем письме чётко прослеживается то, что Вы сравниваете себя, свою жизнь с кем-то другим («он уже женат, а я нет», «у всех подруг уже по 2-е детей, мужья»…). Попробуйте абстрагироваться от жизни других людей и жить своей жизнью. Спросите себя, чего бы хотели Вы сами. Вам всего лишь 25 лет, но Вы воспринимаете свой возраст так, будто Вам 65.

Элла, Вы очень сконцентрированы на своём желании познакомиться с молодым человеком. Попробуйте отпустить ситуацию, расслабиться от этого напряжения, вздохнуть. Пусть жизнь течёт своим чередом. Вам, конечно же, нужно завершить Ваши отношения с бывшим молодым человеком, т.к. незавершённые отношения мешают построению новых. Вы сами правильно задали себе вопрос: «может быть я не могу отпустить бывшего?» Отпустите прошлые отношения, не сравнивайте всех с ним в этом совершенно нет смысла, ведь, несмотря на все плюсы, которые Вы описываете, Вы всё таки расстались, значит жизнь с таким человеком для Вас неприемлема, следовательно, зачем сравнивать других с неидеальным образом?

Так же в Вашем письме Вы описываете своё сожаление о том, что Вам попадаются несерьёзные, инфантильные мужчины. Дело в том, что на данный момент Вы сами неосознанно притягиваете их к себе. Вы сами обращаете внимание и начинаете взаимодействовать с ними. Возможные причины этого: -пренебрежительное отношение к другим; - есть желание всё контролировать. А возможно Вы неосознанно избегаете более серьёзных мужчин, т.к. они напоминают Вам «бывшего».

Элла, Вам стоит направить свои силы не на поиск мужчины, с которым Вы станете счастливой, а сделайте счастливой себя, полюбите себя, тогда и в будущих отношениях Вы будете счастливы.

Вокруг огромное количество мужчин. Неудачный опыт с инфантильными мальчиками ни в коем случае не должен накладывать негативный отпечаток на всех остальных.

Элла, Вам так же стоит попытаться расслабиться и в моменте сравнивания себя с другими. Возможно, в детстве родители сравнивали Вас с другими детьми или, возможно, по какой-то другой причине, Вы сравниваете свою жизнь с жизнью других людей. Сравнивая себя с другими, Вы теряете свою энергию, которую могли бы потратить на себя, Вы переключаете внимание от себя к другим.

Элла, как только Вы замечаете, что начинаете мысленно себя сравнивать с кем-либо в чём-либо, то попробуйте переключать это Ваше драгоценное внимание на себя. Задавайте себе вопрос: « А что в действительности хочу Я?». Можете начать с ощущений в своём теле (как сидите- удобно/неудобно, тепло Вам или холодно и т.д), не теряйте контакт с собой. Вы имеете право на СВОЮ жизнь, имеете право выйти замуж не в 23, не в 25, а в другое СВОЁ время и быть счастливой здесь и сейчас.

Элла, желаю Вам слышать и слушать СЕБЯ, быть счастливой и постепенно в своё время перейти к гармоничным отношениям, заполненных любовью!

Оцените ответ психолога: