Главная страница  Вопрос психологу  Одиночество  Не получается завести друзей, чувствую себя одиноко. Всем на меня все равно

Не получается завести друзей, чувствую себя одиноко. Всем на меня все равно

Вопрос психологу:

Здравствуйте. Мне грустно из-за того, что я одна, у меня не получается найти близких друзей. Я старалась угодить, рассказывать что-то веселое, но всё безуспешно. Я оставалась одна и уже долго пытаюсь понять, что делаю не так. Осыпала людей комплиментами и так далее. Иногда я могу что-нибудь придумать веселое и рассказать, тем самым хоть как-то быть интереснее. Но даже это не помогает. Я устала быть одна. Мне хочется общения. Мне достаточно всего лишь одного человека, который будет рядом со мной. С родителями отношения хорошие, но общаемся не часто. Также они с родственниками не особо контактируют, никуда не ездят, и у нас редко бывают гости.

Сама я не общительный человек. В детстве была спокойным ребенком. Этим я и нравилась. Мне покупали почти все, что я просила. Сейчас я стараюсь быть пообщательней.

Я не понимаю, почему выбирают не меня, а кого-то другого. Стараюсь всеми силами поддержать диалог, выслушать, помочь. Но все равно остаётся статус "знакомая" а не "подруга". Это меня огорчает.

Не хочу быть одной. Мне нужно, чтобы рядом был друг, которому можно доверять, хорошо провести время. Иногда я завидую белой завистью у кого есть друзья, так как не у каждого они есть. Я правда не понимаю, что делаю не так. Вроде бы стараюсь, но всегда находится тот, кто лучше меня, и я остаюсь позади. Почему все так? Я просто хочу найти друга. Но я всего лишь пустое место. Неужели и правда такая скучная? Даже тошнит от себя, потому что у других получается завести друзей, а у меня ничего не выходит. Всем на меня всё равно! Что со мной не так?

Автор вопроса: Александра Возраст: 18

На вопрос отвечает психолог Штолленверк Анна Романовна.

Здравствуйте, Александра!

Очень хорошо вас понимаю, без друзей человек часто чувствует себя одиноко, грустно, ему кажется, что он никому не нужен и его существование не имеет смысла.

В вашем возрасте особенно хочется устанавливать доверительный эмоциональный контакт со сверстниками, с людьми противоположного пола.

Вы пишите, что постоянно стараетесь, т.е. все время прикладываете достаточные усилия, чтобы быть пообщительней, веселой, интересной кому-то, удобной, нескучной.

Вы постоянно стараетесь быть кем-то, только не самой собой!

В общении вы стараетесь угождать другим, понравиться им, осыпаете их комплиментами, рассказывает какие-то истории, вероятно, когда-то заискиваете. Все время стараетесь понравиться и быть удобной, положительной. Такое поведение сложилось у вас с детства, когда вы чувствовали, если быть хорошей девочкой, не доставлять проблем, то вы понравитесь, на вам обратят внимание и похвалят.

Вы сравниваете себя с другими, завидуете и считаете себя пустым местом, в этом и заключается ваша основная ошибка. Посмотрите в глубь себя, исследуйте, что вы любите, что вам интересно, какое мнение у вас складывается по тем или иным вопросам, поищите занятие, хобби, которое вас увлечет и позволит найти единомышленников и союзников.

Чтобы понять свою ценность сделайте небольшое упражнение :

Напишите 5-10 вариантов, продолжая предложение -

Я горжусь собой, потому что Я…..

Подумайте, чем вам могут быть интересны люди и что в вас может заинтересовать. Учитесь говорить Я-высказываниями: Мне нравиться.., Я думаю.., Я считаю.., Я чувствую…

Если вы будете интересны самой себе, то сможете и увлечь других людей и обязательно встретите своего друга и свою любовь!

Желаю Вас успехов!

С уважением,

Анна Штолленверк

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; 3 Отзыва
Психолог Штолленверк Анна Романовна
Автор статей

Автор: Штолленверк Анна Романовна

Город: Москва

Квалификация: Магистр психологии, Клинический психолог

Ответов психолога на сайте: 202
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2023-07-14