Мне 28 лет, но с работой не получается.

Здравствуйте Роман!

В вашем письме я нашла сразу несколько проблем, давайте я их выделю и про каждую немного расскажу.

1. Заикание;

2. Трудности в общении с людьми;

3. Отсутствие интереса к учёбе и саморазвитию;

4. Панические атаки;

5. Отсутствие постоянного места работы;

6. Отсутствие возможности на проявление самостоятельности;

7. Идеализм, также и перфекционизм;

8. Недоверие к миру и к окружающим (социофобия)

Роман, обо всём по порядку. Проблема заикания, это действительно проблема, но что же тогда говорить о тех, кто и вовсе не может сказать и слова? О немых? Есть те, кто и вовсе не может говорить, но даже они умудряются и себя не потерять и уметь на этом ещё и заработать, такой пример, Дарья Клюкина, у неё тоже есть проблема заикания, но однако девушка стала певицей и не она одна. Попробуйте петь, когда поют заикающиеся люди, связки немного расслабляются и дают возможность спокойно проговаривать большие тексты. Пойте дома, пусть вам никто не мешает и не отвлекает.

Трудности в общении несомненно могут быть, но здесь проблема скорее не в вас, а в тех людях, которые не могут вас понять или специально подшучивают над вами, это уже вопрос воспитания, никто вас не просит общаться с теми, кто вас высмеивает и дразнит, ищите тех кто вас поймёт и поддержит, ищите единомышленников, людей с такими же проблемами как и у вас, вместе всегда легче преодолевать сложности.

Отсутствие интереса к учёбе у вас отпало ещё в школе и виной тому послужили как учителя, так и ученики, не стоит делать на этом акцент, куда важнее то, чему вы действительно хотели бы научиться и чем хотели бы заниматься сейчас. Хорошенько подумайте к чему у вас интерес и чем вам действительно хотелось бы научиться. Сейчас такая возможность есть, никто вас не отвлекает и не мешает, значит дело остаётся за малым, за вами. Должно быть желание и чётко поставленная цель.

Панические атаки у всех проходят по разному, но самое важное в них, это не отдаваться страху полностью, который охватывает вас, нужно чётко проговаривать, то что вы делаете в данный момент, пусть и себе под нос, а также не давайте своду мыслям, когда охвачены страхом, важно оставаться в моменте здесь и сейчас. Всё это можно проработать на консультации с психологом.

Отсутствие постоянного места работы, вы молодец, что вообще пробуете и не останавливаетесь в своём выборе, за это я вас хвалю. Но важно понимать, где сами вы себя видите в работе, кем на самом деле хотели бы работать. Многим работам вовсе не нужен ваш голос, например, программистам, догхантерам (тем кто гуляет и заботиться о чужих питомцах), в доме престарелых можно помогать и быть простым санитаром, это тоже и помощь и поддержка. Не знаете куда податься и чего вы хотите на самом деле, тогда нужно пройти тест на профориентацию, это можно сделать самостоятельно или с помощью психолога. Как определитесь в направлении профессии, дальше будет проще искать варианты.

Отсутствие самостоятельности. Да, некоторым сложно взять всё в свои руки и пойти что-то решать и делать, пока они всё ещё живут с родителями, они всё ещё не могут взять инициативу в свои руки. Всё чаще и по привычке мы рассчитываем на помощь близких и только когда остаёмся наедине с самим собой и миром, можем по настоящему проявить себя. Возможно вам просто нужно пожить какое-то время отдельно от родителей, так вы проверите и свои силы и возможности, станете гораздо самостоятельнее и уверенней в себе.

Идеализм, о котором вы пишите, в разумных пределах даже полезен, он нас толкает к определённым поступкам и действиям, куда хуже, когда всё делаешь и вроде не стоишь на месте, а голос внутри тебе всё твердит, что это плохо, а это не хорошо, это в таком случае повышенная ответственность к себе, которая способна наоборот отбить всё желание, вот такой идеализм нужно гнать, а если он ненавязчивый, то не будет лишним. Это ваш внутренний резерв, ваше ЭГО, ваше будущее, зов сердца, иногда полезно следовать за ним.

Недоверие к миру и к окружающим. Вы пишите: " Как жить когда везде обман и ложь, есть недоговоренности?" Вы не доверяете людям, боитесь их или осуждаете и это понятно у вас скопилось множество обид и непонимания, попробуйте понемногу начинать доверять людям, но не всем, только тем, кто проявляет к вам снисходительность, уважение и добро, это необходимые признаки, по которым можно понять какой перед вами находится человек, ну а если рядом с вами хам и грубиян, то естественно не стоит доверять такому человеку и открываться перед ним, лучше дождитесь того, кому вы будете не безразличны.

Следуйте советам и у вас несомненно всё получиться, а все наши проблемы в жизни, они только временны, думайте о том, что что будет когда они закончатся? Какой жизнью вы хотели бы жить? Что иметь?

Удачи вам!

Оцените ответ психолога: