Не играю на инструменте, хотя желание есть. Почему?
Вопрос психологу:
Здравствуйте.
Всегда мечтала играть на фортепиано. Обожаю музыку и хочу не только слушать её, но и мочь сыграть. Музыкального образования не имею и ничего в этом не смыслю, есть лишь большое-большое желание! В прошлом году приняла решение, что буду учиться (самостоятельно, для уроков с преподавателем не имеется средств). Обзавелась синтезатором, учебниками. Плюс сейчас локдаун, времени высвободилось выше крыши. Думала, что буду заниматься сутками. Но что-то пошло не так. Поначалу что-то получалось, но потом пошли какие-то интервалы, квинты, кварты, сложно, непонятно, в нотах путаюсь, считаю эти линейки и чуть не плачу. Я понимаю умом, что это непростое занятие и чтоб научиться играть надо играть. Но я просто не могу себя заставить подойти к инструменту, он стоит пылится и смотрит на меня с укором, фигурально выражаясь. Я ругаю себя, что сейчас столько свободного времени, а я не играю. Просто тупик какой-то. Я же люблю музыку и очень хочу играть, но не играю...
Буду рада советам, спасибо заранее!
Автор вопроса: Света Возраст: 32
На вопрос отвечает психолог Алферова Маргарита Олеговна.
Уважаемая Света, здравствуйте!
Поздравляю с наступившим Новым годом! Желаю счастья и исполнения желаемого.
Спасибо за Ваш вопрос.
Это прекрасно, когда есть мечты, когда есть планы. И вообще замечательно, что Вы не просто хотите, но начали действовать в направлении реализации своей мечты, своего желания.
Очень важно, что есть большое желание. В этом сила движения, но и в этом может быть затык. Вы слишком сильно хотите! Вы слишком сильно хотите получить желаемого уже прямо сейчас.
Света, ведь Вы же хотите начать играть для себя?! Для своего удовольствия?!
В какой момент возможно произошла подмена. Вместо получения удовольствия (т.е. пряника) Вы начали требовать от себя мгновенного результата (а это уже кнут). Вместо «хочу» появилось «надо». Понимаете в чем разница.
Любое «надо» всегда напрягает в отличии от «хочу».
Уберите высокую планку. У Вас вся жизнь впереди, чтобы научиться. Начните получать удовольствие просто от сидения за инструментом. Вам не обязательно уже сегодня знать все ноты и чисто играть по ним. Вам что экзамен сдавать?
Зачем Вы сами себя загоняете? Комплекс отличницы, перфекционизм?
Не надо настраивать себя на то, что это сложно. Вы же не собираетесь профессионально этим заниматься?
Прекратите себя ругать. Просто прекратите. Вы сами все решили и сами вновь решите, когда захотите начать заниматься. Это Ваше решение. Выключите внутреннего критика (вернее критикана).
Вы молодец! Вы уже многое сделали. У Вас уже что-то получилось. Вы похвалили себя за это? Вы наградили себя за это?
Уберите слово «надо»!
Делайте только то, что хотите сами и с удовольствием.
Я желаю Вам этого – все делать с удовольствием и любовью.
Оцените ответ психолога:
Автор: Алферова Маргарита Олеговна
Город: Москва
Квалификация: Кандидат психологических наук.
Ответов психолога на сайте: 400
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Большое спасибо, что уделили внимание моему вопросу.
Вы совершенно правы – музицировать я хочу для себя, к поступлению куда-либо не готовлюсь, выступать также не планирую. Однако я действительно изначально почему-то выставила себе временные рамки, а именно – осенью в локдауне я усиленно учусь играть, чтобы потом долгой зимой поигрывать себе по вечерам, для удовольствия. А почему же нельзя получать удовольствие от инструмента уже сейчас? Хороший вопрос!
Понравилась мысль про подмену "хочу" на "надо", пряника на кнут. Разницу я вижу, да. Поразмышляю об этом. И про моё, возможно, слишком сильное желание как причину этого.
Ситуация, казавшаяся мне совершенно тупиковой, прояснилась. Я вам очень благодарна за помощь!
Много прочла и поразмышляла о перфекционизме и комплексе отличницы. Пришла неочевидному выводу. Я ставлю себе высокую планку и требую от себя скорого результата кроме прочего ещё и потому, что всё моё окружение имеет музыкальное образование и в разговорах лихо жонглирует этими октавами, квартами и тональностями. А я сижу и киваю, делая вид что я тоже в теме. Плюс ощущение так сказать "целостности". Не умея плавать я ощущала себя всю жизнь в чём-то обделённой, лишённой того, что есть у всех, ведь все кругом умеют плавать! Так и с музицирование – все умеют, одна я какая-то недоделанная. Благо что я действительно хочу играть на инструменте, мне это и правда нравится, я не делаю это чтоб что-то кому-то доказать, но вот всплыло ещё и такое.
Благодарю за внимание!
Подумайте тогда еще по теме самооценки и самопринятия, по принятию себя такой какая есть без сравнения, про самоценность и уникальность каждого.
Есть много притч на эти темы :)