Когда беру в руки карандаш меня одолевает ужасное чувство, мол у меня не получится.
Вопрос психологу:
Здравствуйте, заранее спасибо за такой сервис и психологам.
Я Диана мне 33 года. Работаю в сфере продаж на постоянной основе. И также есть 2-я работа - творческая. Я делаю тату.
Я бы хотела развиваться в этой сфере(т. к дает много возможностей)
а для этого нужно научиться рисовать профессионально и постоянно практиковаться. И вот тут вся проблема.
Я хотела научиться рисовать давно еще до тату, в эту индустрию даже вошла т. к связана искусством. Раньше интересовалась современным искусством и художниками.
Я пыталась научиться на курсах рисования, но преподаватель сказал мне что мол зачем тебе это надо если ты не поступаешь в художку. Ну я и оставила после пары попыток.
Но я постоянно об этом думаю. Терзаю себя мыслями о том что я себе все это выдумала.
Я потратила много денег на материалы. Но они лежат. Не могу заставить себя начать. Когда беру в руки карандаш меня одолевает ужасное чувство «мол у меня не получится, ты теряешь время, это желание иллюзия»
Иногда хочется все бросить и даже чувствую облегчение. Но тогда возникают мысли «Кто я».
Автор вопроса: Диана Возраст: 33
На вопрос отвечает психолог Павловская Гражина Чеславовна.
Добрый день/вечер!
Ох, этот синдром Самозванца... С ним сталкиваются практически все, кто начинает заниматься творчеством.
А что страшного в том, если вдруг не получится? Вы потеряете время? Разочаруетесь в себе? Что случится самое страшное в этом случае? Не будете знать, кто вы в этой жизни?
На чей голос, на чьи интонации похож ваш внутренний самозванец? От кого и когда вы СЛЫШАЛИ В РЕАЛЬНОСТИ, что у вас что-то не получилось? Это след из прошлого. Когда кто-то значимый вам транслировал разочарование или неверие в вас. И вы, скорее всего, в это поверили.
Очень часто не проявляться, оставаться в тени - это значит быть верной семейной и родовой системе. У нас такая истоия, что предшествующим поколениям небезопасно было проявляться... И тогда бессознательно проявление, реализация ассоциируются с риском, опасностью. И, конечно, психика тогда хочет уберечь вас, оставив на прежнем месте - в тени, не проявленной....
"Иногда хочется все бросить и даже чувствую облегчение. Но тогда возникают мысли «Кто я». Думаю, так проявляется ваш внутренний конфликт: с одной стороны, не расти, не развиваться, сохраняя верность тому, что оставляет вас ребенком; либо проявиться, взять на себя смелость - выйти и реализовать свой талант.
Если возникнет импульс, мы можем поработать с вами над осознанием причин такой власти внутреннего самозванца или критика. Это осознание и проживание поможет высвободить энергию на проявление.
Буду рада, если мой ответ что-то прояснил для вас.
Оцените ответ психолога:
Автор: Павловская Гражина Чеславовна
Город: Минск
Квалификация: Психолог, онлайн-консультант
Ответов психолога на сайте: 269
- Назад
- Следующий: С одной стороны у меня вроде всё есть. А с другой внутри пустота и непонимание. Не понимаю куда и как идти.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Источник: https://psycabi.net/vopros-psikhologu/samopoznanie-smysl-zhizni-psikhologiya-uspekha/87039-karera?utm_source=answer;utm_medium=email
Голос отца наверно.Раньше ребенком я смотрела на него как на идола.Он водил меня на разные секции и когда у меня что то не получалось,то видела разочарование его во мне.Я мечтала добиться чего то и типа стать какой нибудь великой успешной,что б он гордился мной.Были неудачи и после этого подавленное состояние,которое довело до попыток суицида.Потом я пошла в спорт.Я стала чемпионкой Мира.это было счастливое время для меня.Он показывал меня друзьям и говорил что гордится.Я помню,когда я принесла ему первую медаль он впервые меня обнял и не был суров.Потом я поступила в универ и у меня опять началась черная полоса.У меня начали выпадать обильно волосы.Я беспокоилась об этом о лишнем весе и вообще о том как я выгляжу.Была очень замкнутой.Универ был на последнем месте и меня отчислили.С тех пор прошло 10 лет примерно.Он долго меня осуждал.Но спустя время меня перестало это беспокоить.
Но сейчас я не могу понять порядок собственных мыслей.Не могу выстроить систему,которая бы привела меня к спокойной жизни без тревог.Сейчас я не знаю чего хочу.Меня просто беспокоит все.Не могу расслабиться
Здесь важно становиться на свою сторону. Прийти к состоянию: "даже если не получилось, я пробовала - и наслаждалась процессом". Когда ценнее - вы, чем ваше достижение. Ценее - ваш интерес, а не "идеальный" результат.
Через сообщения задача вряд ли решится, это процесс принятия себя и корректировки системы ценностей: с объекта (результата) - на себя.
Если будете готовы - с интересом и уважением откликнусь на совместную работу.