Как не потерять отношения с мужем?

Доброго дня, Екатерина.

Вы хорошо начали своё пиьмо: "я 5 лет замужем и счастлива в браке". Всё. Стоп. Это главное. Акцентируйте своё внимание на этом. Опишите, за что Вы любите своего мужа. Почему Вы вместе. Как Вам в браке.

Продолжение всего, что Вы описываете далее - это Ваше же смещение с позиции "хорошо" в позицию "всё плохо, как так можно жить?". Почему это произошло, это уж другой вопрос. И в этом случае стоит смотреть более глубоко. Почему обычная ситуация Вас так выбила из равновесия.

Екатерина, остановитесь на мгновение в своих мыслях, которые уже бегут и наворачивают о том, что было и не было в жизни Вашего мужа.

Вы пишите: "все время думаю о том, что абсолютно вся его родня и друзья знали об их отношениях" - да, они знали, это нормально для родственников. Дальше: "и видя меня рядом с ней, наверняка, усмехались в уме и думали о том какая же я дура" - почему Вы такого плохого мнения об окружающих? Или Вы сами о себе так думали? И снова Вы пишете: "Мне претит тот сравнительный анализ, который, я понимаю, проводят в уме люди, которые об этих отношениях знали". Почему Вы думаете, что кому-то это интересно - оценивать и анализировать Вас? У каждого своя жизнь, все заняты своими проблемами и заботами, и по-большому делу, им не до Вас. Или я ошибаюсь?

Екатерина, на самом деле, ничего же не поменялось. Муж как был, так и есть, он какой был, такой и есть. Вопрос в другом: Вы стали к нему относиться по-другому. Вы узнали о нём что-то новое, с чем не согласны, чего не принимаете в силу каких-то своих личностных убеждений. И вот здесь, требуется работа с психологом или доскональный самоанализ.

1. Какие Ваши убеждения противоречат тому, что Вы узнали о муже?

2. Какие личностные Ваши качества отличаются от таковых у той "сестры жены старшего брата мужа", которые Вы не имете, но подсознательно хотели бы иметь. Или они есть у вас, а у неё нет.

3. Вы склонны к самобичеванию: я не такая красивая, умная, стройная, а у той моей подруги платье лучьше и т.п. Если да, то такая Ваша реакция на простые жизненные вещи (как эта ситуация), могут быть связаны с какими-то Вашими комплексами. Работайте над повышением самооценки и принятии себя любимой такой, какая Вы есть.

4. Ответьте себе на вопрос: разрыв отношений должен быть окончательным, бесповоротным, трагичным, мстительным, губительным и т.д. КАКИМ?

Возможно, все Ваши прежние отношения ещё не пережиты эмоционально? Возможно, есть обиды, разочарования. "Все отношения, которые у меня в жизни были, я разрывала бесповоротно и окончательно" - стеной не отгородишься. Чувства нужно переживать, а не прятаться от них.

Муж Ваш растался с этой бывшей и на физическом, и на эмоциональном уровне, его не смущает её присутствие, его не цепляет её муж. ПОТОМУ, ЧТО ОН БЕЗРАЗЛИЧЕН К НЕЙ.

Жизнь складывается так, что люди встречаются, расстаются (иногда расстаются врагами с претензиями и взаимообвинениями, а иногда остаются друзьями), заводят новые связи, романы, семьи и т.п. Остаться в дружеских отношениях - это значит обладать мудростью. Порадуйтесь, что Ваш муж обладает ею.

Екатерина, смущает то, что Вы так переживаете всю эту ситуацию (которой, по большому счёту, и нет), Ваши страхи о "скелетах в шкафу" мужа, Ваш и появившиеся тики. Само по себе это не пройдёт. Нужна работа с психологом или психотерапевтом.

С уважением Марина Георгиевна.

Оцените ответ психолога: