Боюсь, что муж меня бросит.

Дорогая Кристина,

Спасибо вам за письмо. Ваше детство было очень тяжелым и я сочувствую вам, вам через многое пришлось пройти, вы очень мужественная. Детство действительно накладывает большой отпечаток на жизнь человека, формирует привычки и ожидания. У вас сейчас прекрасная семья и я понимаю желание ее сохранить.

«В общем много очень жутких и страшных моментов меня преследуют с детства...» - жизнь с одним, а тем более с двумя пьющими родителями оказывает значительное влияние на восприятие человека себя во взрослом возрасте. Жизнь - всегда риск, в ней всегда есть угроза как физическая, так и психологическая. Поведение родителей непредсказуемо, что создает много тревоги у ребенка. Он привыкает тревожиться, бояться. Он привыкает стыдиться своих родителей, возможно себя. Он привыкает испытывать чувство вины, и старается быть удобным. Мне кажется, для начала стоит разобраться, что вы испытываете по отношению к себе самой, жизни. Насколько вы считаете, вы заслуживаете ту жизнь, того мужа, детей, которые есть у вас? Необходимо осознать свои страхи и оставить их в детстве. Для того, чтобы это сделать, необходимо повышать уровень осознанности.

«Детей очень люблю...жизнь отдам за них..но бываю с ними тоже груба(хотя совершенно этого не хочу)» - вы очень требовательны к себе. В чем проявляется ваша грубость к детям? Отношения с окружением отражают как правило отношение к себе. Если вы грубы с вашими детьми, значит вы грубы с самой собой. Как часто вы себя хвалите, как часто жалеете. Если сейчас в вас взрослой увидеть ту самую девочку, которая изо всех сил пытается строить свою жизнь иначе без ориентиров и шаблонов, которые есть у других и ей это удается, что бы вы сказали ей? Я бы сказала, что она большая молодец, несмотря на все горести, которые ей пришлось пережить, она осталась очень доброй и сильной, она продолжает верить в хорошее и заслуживает самой лучшей жизни.

«Далее вторая любовь-вышла замуж,родила двух дочек..муж золотой..любит, на руках носит, но жалуется что я слишком черствая, что мало даю ему любви и ласки...а я не знаю даже толком что это?» - Что значит черствая? В чем это проявляется? - мне кажется, это стоит обсудить с вашим мужем. Пусть укажет на конкретные действия, поведение, которые, при желании, вы сможете изменить. Я предполагаю, что здесь присутствует чувство вины и страх из-за вашего как бы несоответствия ожиданием мужа. Этот страх тоже из детства. Так как родители были нестабильными, любое ваше действие могло спровоцировать неожиданную реакцию. Мне кажется, вы боитесь, что муж может оказаться таким же нестабильным и непредсказуемым. Муж как бы заменяет внутреннюю опору, его стабильность создает у вас ощущение безопасности?

В детстве ребенок учится опираться на себя, условно стабильные родители помогают ему в этом. Если данный процесс не был запущен в детстве, то во взрослом возрасте уже взрослый будет искать опору вовне. К сожалению, обрести опору в ком-то невозможно. Ее нужно обрести в себе: принять свое прошлое, принять свои страхи, принять тот факт, что они могут продолжать влиять на вас, принять собственную неидеальность по отношению к мужу и детям, принять себя. Как только вы договоритесь с самой собой, отношения со всеми остальными перестанут вас пугать и вы сможете искренне радоваться им без тревоги и чувства вины.

Всего вам доброго,

Рината

Оцените ответ психолога: