Что мне делать, когда муж пьёт и вызывает на негатив?

Здравствуйте, Валерия! По вашему письму понимаю, как вам сейчас невыносимо тяжело и кажется, что ситуация у вас безвыходная и жизнь видится только в негативном оттенке. И это ожидаемо в сложившейся ситуации. Хочу, главным образом, поддержать вас в желании решить эту проблему и сказать вам, что такие обстоятельства, когда у мужа алкогольная зависимость возникают часто и есть конкретные пути их решения, которые приведут к желаемому результату.

В вашем письме я не увидела конкретно запроса, что бы вы хотели изменить в данной ситуации: сохранить семью? Уйти от мужа? Как вести себя с ним? Как его изменить? Но попробуй проанализировать вашу проблему с разных сторон.

Да, вы признали и это скорее всего так и есть, что ваш муж страдает алкоголизмом. Но признал ли это он сам? Осознает ли он данную проблему или говорит, что может в любой момент бросить? В решении семейной проблемы, где один из членов семьи болен алкоголизмом главное - это признание самого зависимого, что у него есть зависимость и желание измениться САМОМУ. Если вашего мужа устраивает такая жизнь, то да, это его ответственность и «по-хорошему» с ней не справиться. А если, как вы говорите «бороться» с ним, то тем более проблема не решится. Ваш муж - взрослый человек, который сам решает что и как ему делать. И вы - взрослый человек и вас тоже не заставить что-то делать, если вы того не хотите. Вы не можете изменить мужа, даже угрозами и шантажом - проанализируйте и увидите, что при любом раскладе он вернется к тому, где ему комфортно находиться: принимать алкоголь и избегать ответственность.

Если вы не можете изменить мужа, ориентируйтесь на себя: себя вы сами изменить можете или хотя бы свое отношение к ситуации. Давайте посмотрим почему так случилось, что в вашей жизни - это третья «встреча» с человеком, имеющим алкогольную зависимость (отец, отчим, муж). Возможно, что это отголоски травматической ситуации из детства и нерешенные проблемы с отцом, как первым мужчиной. Следом у вас был отчим с точно такими же чертами, что не добавило разнообразие в вашу жизнь с точки зрения того, какими могут быть близкие отношения и как формировать отношения между мужем и женой. За счет этих травматичных ситуаций у вас могли сложиться некоторые убеждения, которыми вы руководствуетесь по жизни, то есть какие-то правила жизни, которые есть у вас и скорее всего вы их не осознаете. Например: «семья превыше всего, я хочу чтобы у меня и моего ребенка была крепкая семья, несмотря ни на что», «я хочу сохранить свою семью и не быть как мама», «если муж меня любит, то он исправиться», «я должна его изменить», «мой муж хороший, но он потерялся и нуждается во мне», «без меня мой муж пропадет», и т.д., привела как пример, так как не знаю какие убеждения у вас преобладают. Вы должны эти убеждения выявить, подвергнуть их критике, что на самом деле - это не так. И вам не стоит держаться за то, что разрушается, поймите, что с вами происходит. Возможно, что ваша детская психотравма вновь и вновь возвращается в тот момент, когда папа бил маму и хочется взять все под контроль и исправить. Если трудно сделать это самой, но понимаете, что есть в этом жизненном моменте истина, то проработайте с психологом и выходите из этого, так называемого, «любовного сценария».

Еще хотелось бы отметить один момент. Часто в семье с человеком имеющий алкогольную зависимость у других членов семьи возникает созависимость. Что это такое? «Созависимость – это состояние, возникающее у членов семьи больного алкоголизмом или другими формами зависимости». Скорее всего у вас имеются черты созависимости, которые тоже можно с помощью психотерапии корректировать, то есть это все исправимо, если у вас есть желание и стремление все изменить в лучшую сторону. Если вы хотите подробнее изучить эту тему, то вам обязательно нужно прочитать книгу В.Москаленко «Зависимость. Семейная болезнь», которая поможет вам сделать второй шаг в решении ваших проблем.

Иногда созависимость «держит» человека с алкоголизмом и заставляет его употребелять. Потому что часто люди с алкоголизмом - это инфантильные, незрелые личности, которые имеют низкую самооценку, не умеют справляться с жизненными трудностями и бояться брать на себя ответственность и считают, что их никто не понимает. И когда они приходят домой, а дома ссоры и скандал - она утверждаются, что были правы и не видят смысла Не пить и быть трезвым. Весь этот механизм описан в данной книге. Читайте и анализируйте, прорабатывайте самостоятельно либо с психологом.

Поэтому помните несколько вещей:

вы мужа не измените;

Вы ответственны ТОЛЬКО за себя и своего ребенка

Вашу ситуацию можно (и обязательно нужно) изменить в лучшую сторону. Начните с той книги, которую я вам рекомендую.

Желаю вам силы! Вы все преодолеете, потому что не скрываете от себя проблему и хотите ее решить, так как понимаете, что это ненормальная жизненная ситуация.

Надеюсь мой ответ немного прояснил вам дальнейший путь развития.

Оцените ответ психолога: