Муж постоянно оскорбляет и унижает. Ненависть к ребёнку.

Анастасия, здравствуйте!

Вы супер-умничка, что написали. Уже большой шаг вперед. Теперь все будет хорошо. Всё, выдохните.

Вы не написали самое важное - сколько лет ребенку. Так же важно знать многое и о вас. Кто вы, Настя? Вы работаете? У вас есть свое жилье, сбережения? Рискну предположить, что нет ничего. К сожалению женщины без своих ресурсов чаще всего попадают в такие ситуации. Ждут, что отдав себя семье, о них будут заботиться и носить на руках, а получается.. ну, что получается.

Психолог вообще не должен давать конкретные указания к уходу из семьи. Но, позволю себе нарушить это негласное правило и скажу вам - бегите. Сына в охапку. Обратитесь в центр по профилактике домашнего насилия. Погуглите, что у вас есть в городе или ближайших. Ищите адвоката по бракоразводным процессам. Снимайте, фиксируйте(не заметно пока, той же видео-няней) факты оскорблений и побоев. Если сейчас уйти не можете, начните подготавливать пути отступления. Договоритесь с мамой, потихоньку копите деньги.

у меня чувство, что ваша жизнь в опасности. Давайте спасем сначала её, а потом и вашу психику.

Найдите психотерапевта, который пропишет вам поддерживающую терапию. Я не имею права назначать вам препараты.

Вам нужна энергия. Без неё вы не сможете выбраться из той ямы, в которую попали. Вместе с финансами, давайте копить и её. Потихоньку, из мелочей. Найдите возможность выделить время для себя, хоть пол часа в день. Ухаживайте за собой. Немного спорта. Пусть смеются, а вы приседаете с гантельками. У вас есть любимое занятие - туда же. Вставайте с рассветом, делайте зарядку. Обязательно контрастный душ и обливание холодной водой. Это поможет поднять уровень серотонина, он на нуле у вас явно. Уберите из окружения сейчас все мрачное и грустное. Вымойте окна, вам нужно много света сейчас. Эти мелочи иногда очень "выстреливают" в плане пополнения вашей энергии. Раз её нам брать пока больше неоткуда.

Сыну - максимальное внимание. Начнет драться - встали ушли. Без слез, криков, наказаний.

В рамках одного письма сложно по пунктам расписать ваше поведение, объяснить, что такое границы и самоуважение(извините, но с этим у вас вообще беда). Восстановление вас - сложный и долгий процесс. Но, он возможен. Люди и не из таких ям выбирались. И вы выберетесь. Захотите поговорить - пишите в любое время. Себя берегите. Сын-то не пропадет, а вот вы можете.

Оцените ответ психолога: