Опять выгнала мужа, но понимаю жить без него не могу. Как поменять отношения друг к другу?

Здравствуйте Алина! Для того, чтобы научиться контролировать свои эмоции надо учиться распознавать, какую конкретную эмоцию Вы испытываете, как реагирует Ваше тело, затем учиться менять взгляд на конкретную ситуацию. Также если у Вас стресс его не надо замалчивать, натягивать улыбку на лицо, а прорабатывать. Для того, чтобы Ваши слова воспринимались всерьез надо не давать волю эмоциям (кричать, драться, замыкаться и пр.), а опять же прорабатывать свой жизненный сценарий и менять способ реагирования.

Отношения можно изменить только поменяв себя изнутри, изучить свои страхи, найти стимул как жить дальше с новыми установками.

Вам надо для себя понять какие отношения Вы хотите, и какай мужчина должен быть рядом с Вами, какими качествами обладать и соответствует ли этим качествам Ваш партнер.

Семья это партнерство, с четкими разделениями обязанностей. Мужчина и женщина это не компаньоны, потому что совершенно разная физиология.

Нужно поговорить со своим мужчиной один раз и поставить свои условия. В Вашем случае если Вас это не смущает то Вы играете роль добытчика в семье, Вы работаете развиваетесь, а всю работу по дому (уборка, стирка, глажка), конечно же воспитание ребенка берет на себя Ваш муж. Есть семьи, которые так живут и всех всё устраивает.

Либо Вы можете схитрить, сказать своему мужу о том, что зарплату Вам сократили, потому если он хочет действительно быть с Вами то должен брать ответственность за свою семью.

Если Вы представляете рядом с собой мужчину добытчика, опору-то свои деньги надо убрать на задний план и Вашему мужчине возможно придется быстро найти хоть какую-то работу, а может быть и две, чтобы иметь возможность прокормить свою семью. То есть Вы смотрите будет Ваш мужчина действительно меняться, не на неделю, а навсегда. Нет ничего постоянного чем временное, если Ваш муж на самом деле не хочет меняться, вкладываться в семью, реализовываться, как настоящий мужчина-то он от Вас уйдет, как только поймет, что у Вас нет денег и что жить как прежде у него не прокатит. Вам стоит попробовать свалить все финансовые проблемы на супруга и посмотреть, какие будут действия с его стороны.

Если Ваш мужчина от Вас уйдет, Вам надо быть морально к этому готовой, походите к психологу, проработайте свои эмоции, страхи, чтобы в дальнейшем найти подходящего партнера.

Стоит ли держаться за не ресурсного мужчину? Стоит ли бояться, что Вы никого не встретите и не полюбите? Вселенная изобильна, все будет хорошо, если в этом быть уверенной.

Если Вы выбираете путь финансово тянуть на себе всю семью, хлопотать по дому, успевать носиться с ребенком делать уроки и проч., то Вы сгорите.

Во всех неудобных жизненных ситуациях здоровый человек выбирает себя.

Вашему ребенку будет хорошо тогда, когда Вам хорошо, ведь ребенок связан со своей матерью, он учится у Вас, перенимает Вашу модель поведения.

Ответьте себе на вопрос: Вы хотите, чтобы у Вашей дочери был такой же муж, как Ваш?

По вопросу контроля и отсутствия доверия со стороны Вашего мужа это конечно проблема не Ваша, а Вашего мужа.

Если Вы не будете позволять себя контролировать, вести себя жертвенно, сумеете игнорировать его провокации то возможно со временем все изменится, а если нет то возможно Вам нравится, что Вас контролируют, ведь для некоторых женщин это показатель любви и ощущение себя нужной.

А вот про отсутствие доверия, либо это манипуляция со стороны Вашего мужа и опять же переходящая в контроль, либо с ним надо поговорить, что именно Вы можете сделать, чтобы Ваш муж успокоился, расслабился и поверил в Вас в Ваши отношения.

Желаю Вам удачи, если понадобится моя консультация буду рада помочь!

Оцените ответ психолога: