Мой муж меня изводит, постоянно кидает меня в чс и не общается со мной.

Добрый день, Диана! Если я Вас правильно поняла, ЧС это чрезвычайная ситуация? Вы правы, то что происходит с Вами и членами Вашей семьи можно отнести к категории чрезвычайных ситуаций. Муж исчезает из дома под предлогом забрать книгу. Фигурирует девушка. Канун годовщины. Эмоции, обида зашкаливают. Возможно было "горячее выяснение отношений". Если это *первая ласточка*, тогда действительно неожиданность от такой реакции супруга потрясает Вас, пугает и... требует охлаждения. Гнев, страх, испуг плохие советчики. Дождаться охлаждения конфликта, обсудить причины и последствия было бы логично. Но если, как Вы пишите это происходит постоянно, процесс, как говорят медики, может стать хроническим, затяжным, может вымотать и отнять силы у супругов в борьбе за... И вот тут многоточие неспроста. Постарайтесь понять, в чем причина "войны". Ревность, недоверие, недостаток ответственности, какой ценой каждый из супругов готов заплатить за разрыв отношений, за режим сражений и не долгих перимирий. Универсального совета нет. В таких случаях семье требуется помощь посредника, независимого, который не будет изначально придерживаться чьей-то стороны. И помощь эта - далеко не житейские советы друзей. Организована она должна быть на профессиональной основе. Для такой работы над конфликтами в семье должны быть готовы двое.

А теперь, простой приём психологической самопомощи:"Взгляните на свое сообщение. Постарайтесь опустить все детали, подробности, которые можно простить, понять, игнорировать в конфликте. Задайте сами себе вопрос? За что вы сражались? За власть? За любовь? За помощь? Если сможете ответить на этот вопрос, подумайте, действительно все это хотите получить от супруга? Может быть чем-то готовы поделиться с ним? Это называется : первый шаг к партнерский отношениям. "

Оцените ответ психолога: