Сейчас я уже на 31 неделе беременности, муж играет в компьютерные игры и не уделяет внимание.

Полина, здравствуйте.

Вам не хватает внимания и заботы мужа, Вы обеспокоены тем, что кроме компьютерных игр его мало что интересует, переживаете из-за отсутствия «включенности» мужа в семейную жизнь, инициативы с его стороны, в том числе, и в интимной сфере.

Соглашусь с Вами, в период ожидания малыша женщина хочет чувствовать, поддержку, заботу со стороны мужа, внимание к себе и будущему малышу, совершать совместные покупки и необходимые приготовления к появлению нового члена семьи. Все это Вы не получаете, и чувствуете обеспокоенность, озабоченность будущим – сможет ли новоиспеченный отец уделять внимание новорожденному, включиться в процесс ухода за ребенком, если уже сейчас его внимание на Вас не направлено. Разговоры и просьбы тоже не помогают.

Из письма не понятно, играл ли муж ранее так же часто и много, или в период Вашей беременности его тяга к компьютерным играм усилилась? По Вашему описанию, поведение мужа похоже на игровую зависимость. Хотя я больше склоняюсь к тому, что поводом ухода в виртуальную реальность и отстраненность партнера является как раз Ваша беременность и предстоящее изменение привычного уклада жизни с рождением ребенка.

Возможно, супругу нужно привыкнуть к мысли, что скоро вашу семью ждет пополнение. Может быть, нужно поговорить с ним о том, что беременность – это не болезнь и с наступлением беременности Вы не ограничены ни в чем: ни в интимной близости, ни в проживании этого жизненного периода как обычного и вполне естественного, без излишней осторожности и противопоказаний. И сами не требуйте от мужа непрерывного внимания и заботы о себе в связи с беременностью – Вы ведь действительно не беспомощный человек, к которому необходимо относиться по-особому.

Попробуйте еще раз спокойно проговорить свои пожелания и озвучить просьбы, обсудить с мужем варианты решения. Попробуйте договориться: может быть, договоритесь о конкретном времени – когда и сколько муж может играть. Можно договориться «обменивать» время, проведенное за игрой на такое же количество времени, проведенное с Вами на прогулке. Не исключайте проявление собственной инициативы, чтобы позвать мужа куда-то съездить или прогуляться: действительно, есть ощущение, что люди с игровым пристрастием выполняют другие дела «из-под палки», неохотно, и нужно по многу раз их просить и настаивать.

Полина, также важно сейчас сосредоточиться не на выяснении отношений с мужем, а на себе и ребенке, на своих ощущениях по поводу его скорого рождения, обустройстве комнаты, подготовке необходимых вещей для малыша. Важно при этом не раскачивать себя эмоционально из-за претензий к мужу, сожалений о несбывшихся ожиданиях. Старайтесь находиться в гармоничном и уравновешенном состоянии; если не удалось погулять с мужем – гуляйте одна или с подругами, больше находитесь на свежем воздухе, уделяйте внимание себе, общайтесь в сообществах мам, со своими родственниками. Переключайте внимание на что-то позитивное, с положительной энергетикой.

Напряженная атмосфера, Ваше недовольство и раздражение вовлекают в такое же поведение и партнера, а это, в свою очередь, приводит к трудностям в супружеских взаимоотношениях.

Полина, я желаю Вам сосредоточиться на важном и радостном событии в вашей жизни – рождении ребенка! И от души желаю к этому подготовиться, получить удовольствие от внутреннего ощущения – Вы совсем скоро станете мамой замечательного малыша! Удачи Вам и легких родов.

С уважением, Федорова Е.А.

Оцените ответ психолога: