Муж агрессор, постоянно срывается на мне, говорит о моей не состоятельности.

Здравствуйте, Александра.

Спасибо за доверие. Конечно можно. Самое главное, что Ваше сердце открыто к мужу при всём происходящем.

Это очень редко встречается, потому что от боли в большинстве случаев люди сами становятся резкими, холодными потому что закрылись, защищаясь таким образом.

Вы сможете больше, чем можете сами себе представить.

Начните с переключения внимания на себя. Ни разу не выключайтесь в мысли о муже, не начинайте анализировать и думать, что ответить ему.

Наоборот, каждый раз разворачивайтесь вниманием к себе и первое: дышите, старайтесь прочувствовать все чувства, которые приходят. Так Вы сможете оставаться чистой, в настоящем моменте.

Мы не можем переделать Вашего мужа или научить общаться бережно с Вами. Но чем больше бережности начнёте давать себе Вы сами, тем легче Вы себя почувствуете и тем скорее муж сможет увидеть именно Вас.

Больше, чем вероятно, что он сам по каким-то причинам на грани, иначе не срывался бы на ту, кто слабее его. Либо модель его семьи сейчас прорывается и он проигрывает то, что видел у родителей.

Но опять же, попробуем развернуть Вас к себе. Гораздо правильнее и эффективнее посмотреть, что у Вас самой в отношениях с папой. Либо ищите ли Вы папу в муже.

Это имеет весомое значение, поскольку когда речь заходит об измене, это всегда выход одного из партнеров из отношений, где начались перекосы ролей по детско-родительскому уровню.

Потому что если Ваш муж для Вас в каком-то смысле заменяет папу, это означает, что Вы для него не являетесь взрослой и любые сексуальные отношения с Вами - это инцест. Из которого он же сам и старается выйти.

Он сам себе может объяснять своё общение с женщинами любым другим образом, но основа лишь одна.

Когда речь заходит о третьем, это всегда стремление одного из партнёров выйти из некорректных ролевых отношений. Понимает он это сам или нет. Мужчины очень редко умеют подобрать правильные слова к происходящему. И то, что они не знают, как назвать, для них либо не существует, либо не имеет значения.

Поэтому самое важное сейчас для Вас - это перестать искать одобрения от мужа, как от папы. И принять то, что реальность сегодня вот такая. Что этой реальностью он ещё и требует Вас в какую-то самодостаточность, самореализацию.

Возможно, кстати, это и Ваш внутренний запрос.

Поэтому используйте его энергию гнева как топливо и вместо жаления себя начинайте делать то, что хотели бы. Что не решались раньше, например или о чем мечтали.

Энергия гнева имеет очень сильный ресурс и если вовремя распознать ее, можно очень много суметь благодаря ей сделать.

Конечно же я не оправдываю насилие и не призываю Вас подставить правую щеку, если Вас ударили по левой.

Есть вещи, до которых внутренне Вам также нужно дозреть. Одна из них- это пониманий, что с Вами ТАК больше нельзя. Это очень важный скачок роста для многих женщин - соединиться даже не с силой, а со своей внутренней дикостью, пригодностью и проявить свой животный рык. Настолько, чтобы увидев Вас настоящую, муж ощутил, как с Вами нельзя поступать. И этот рык может быть в любой форме, которая произойдёт у Вас. Лучше, конечно, не физическим образом. Но именно через открытие всей мощи женщины, всего ее потенциала. Почитайте книгу «Бегущая с волками». В ней много хороших подсказок и помощи.

Если Вы посмотрите предыдущие письма, женщины очень часто задают вопрос об агрессии и насилии мужа.

Общество их часто презирает (мужчин) и даёт советы обратиться за помощью в полицию. Можно, конечно.

Но важно ведь чтобы это не повторилось снова с Вами. Чтобы Вы сами научились опираться на себя и настолько быть целостной, защищённой внутри, настоящей, чтобы никому и никогда не пришлось бы Вас провоцировать стать сильне.

Очень часто я пишу о важности работы с гневом. Если Ваш муж не согласится пойти вместе с Вами к психологу, либо на личную консультацию, не откладывая, начните сами свою работу с гневом всеми возможными способами: через дыхание (существует много дыхательных техник), через написание писем и сжигание их, через активные техники: Динамическая медитация, Кали (поищите именно такие названия. Эти техники сегодня проводятся в каждом городе), через телесную терапию: глубокотканный массаж, массаж в воде, через работу с печенью: в России есть прекрасная вода Донат и ещё множество доступных способов, через посещение гомеопата.

Обратите по настоящему внимание на себя, займитесь выстраиванием отношений с собой и Вы увидите, как много начнёт меняться благодаря отношение мужа к Вам, как многое Вы сами можете понять и поменять благодаря его не самому приятному отношению.

Оцените ответ психолога: