Как избавиться от ревности к ребенку мужа?

Вопрос психологу:

Добрый день, очень хочется побороть в себе ревность к дочери мужа от первого брака. Она сводит меня с ума, даже когда он с ней больше разговаривает , уделяет ей время, обнимает. У нас были сложные отношения, в начале он долго не мог забыть первую жену, и говорил что дочь это единственная женщина которую он любить будет всегда, больше ни кого. Но прошло уже 11 лет после этих слов, он поменялся, стал любящим, щедрым, но ревность не проходит. Мы познакомились еще в школьные годы, потом наши пути разошлись, он женился, я вышла замуж, но судьба нас всегда сталкивала, у меня такое впечатление что мы с ним были и в других жизнях вместе, не могу объяснить это. Потом были два года тяжелых отношений, пока он не забыл свою жену первую, он не хотел показывать , что я ему нужна, все время до какое то отношение, как будто он со мной, но если я уйду, жалеть не будет. Сначала я стеснялась ему говорить о ревности, но последний год стала говорить, он вроде как то пытается ели обнял ее, то подойдет ко мне обнимет. Но мне этого мало, я ревную, и мне самой от этого плохо.

Автор вопроса: Елена Возраст: 40

На вопрос отвечает психолог Алферова Маргарита Олеговна.

Уважаемая Елена, здравствуйте!

На мой взгляд здесь много недостающей информации, которая бы показала картину целиком. не буду об этом спрашивать.

но все равно есть еще вопросы. Вы не написали есть ли у вас дети и есть ли общие дети. Говорили ли вы на тему общих детей и планируете ли ?

НО! при любом раскладе - ревность это Ваша задача, с которой Вам надо справиться. Вы можете сами почитать у разных психологов, что такое ревность.

Могу сказать, что чаще всего она появляется из-за неуверенности в себе. Это черная дыра внутри человека. И сколько бы Вам не доказывали свою верность и преданность всегда будет мало. Поэтому эту задачу Вы должны решить сами с собой!

Вам важно понять "откуда ноги растут". Важно понять корни своей неуверенности. И именно этим заняться. Т.Е. СОБОЙ!

Ваша ревность очень похожа на собственничество. Вы хотите обладать вашим мужем полностью. ,Но он же не вещь! задумывались ли об этом? А к работе и к друзьям вы тоже его ревнуете? или только к дочери?

Вам важно осознать свои страхи. Чего Вы боитесь? Вы не нашли общий язык с дочерью? у вас плохие с ней отношения? что мешает Вам подружиться, наладить отношения?

Вы же не ревнуете своего мужа к его ногам, рукам. Так его дочь это его часть. Если так? Вы же любите своего мужа, значит любите все и всех, кто с ним связаны! Почему вы так боитесь его потерять? из-за чего? почему, из-за чего чувствуете угрозу? Вам важно самой для себя найти ответы на эти вопросы. И это ваша задача. ни он , ни его дочь здесь ни при чем. Как только вы это действительно осознаете, то будет чуть проще.

Вы можете начать записывать свои чувства и мысли при виде его дочери. Может так придет осознание. Почему он не может обнять свою дочь?! Там же совсем другие чувства. Вы же понимаете, что это разные чувства?! Вы же понимаете, что он может любить и вас и свою дочь?!

Вы, как будет человек в пустыне, который долго не мог найти воду. А когда нашел, то не может напиться. Этот человек психологически не может напиться.

Вам важно справиться со своим страхом. Вот чего вы больше боитесь это вам самой или при помощи психолога важно определить.

для начала начните осознавать свои страхи.

Какие картины будущего вы чаще всего сами себе рисуете? начните это контролировать. Силой мысли контролируйте свои фантазии, представляйте, что вы вместе и через год и через 10. Вам не надо сражаться за него. Он уже выбрал Вас.

Может проблема идет из детства (недолюбленность), может вы приобрели невроз в предыдущим браке, а может уже сейчас накрути себя из-за того, что давно хотите получить" эту вещь".

Что для вас любовь?

Можете почитать про созависимые отношения.

Ну и самый главный совет - повысить свою уверенность в себе, начать более позитивно относиться к себе, полюбить себя, осознать, что Вы ДОСТОЙНЫ любви, что Вы ДОСТОЙНЫ того, чтобы любимый мужчина был рядом и любил. Упражнений для этого много.

Я желаю Вас счастья!

Оцените ответ психолога: