Не хватает "огонька" в отношениях с мужем.

Здравствуйте Елена. Вас можно понять. Ведь декрет – это время, во время которого требуется терпение и пересмотр своих занятий. Да, с вами рядом новый член семьи, много внимания необходимо уделять ему, а значит нужно по-другому планировать время. В противном случае может случиться так, что женщина чувствует себя одиноко, тоскливо и никому не нужной. Появляется ощущение потери времени, будто жизнь остановилась на месте. Хочется, как раньше, беззаботности и веселья.

Вы спрашиваете, не кризис ли это среднего возраста? Предлагаю подумать: пугает ли вас приближение старости; сожалеете, что вы упустили какие-либо возможности в жизни? Если да, то вполне возможно-кризис. Если все же вам просто хочется чего-то яркого, веселого, оживляющего. То можно предположить, что засиделись вы в декрете). Не хватает общения, положительных эмоций.

В целом можно сохранять положительный настрой пока не выйдете на работу. Вы не сказали, есть ли кому помочь вам с ребенком, чтобы можно освободить немного времени на себя. Если нет, можно попросить мужа.

Если хотите, предложу вам несколько идей, как себя немного «встряхнуть». Первое, это необходимо найти равновесие между вами и ребенком. Сын конечно важен, но совсем не нужно отказываться от своих желаний и потребностей. Второе, оставляйте себе время на свои хотелки, это может быть кино, спорт, книги и т.д. Хорошо бы общаться с другими мамами, во время прогулки, в чатах. Особенно полезным будет – саморазвитие. Выберите то, чем вам интересно заниматься, возможно изучение новой профессии, хобби, онлайн курсы. Так вы почувствуете свою ценность и нужность.

Попросите мужа, даже если он не любитель вечеринок, выбраться в гости к друзьям, потанцуйте, пообщайтесь и от души повеселитесь. Расскажите ему, что вы немного устали от однообразия. Давайте себе иногда подобные развлечения.

Желаю вам найти свою радость жизни. Ведь если счастлива мама, счастлива семья.

С уважением Катерина И.

Оцените ответ психолога: