Боюсь быть лучше сестры.

Здравствуйте, Диана!

Благодарю Вас за письмо, для меня эта тема была долгое время актуальна.

Вы спросите - почему?

Я также, как и Вы, младшая сестра. И долгое время носилась со своими претензиями и обидами и на родителей, и на старшую сестру.

Вы большая молодец, что пытаетесь разобраться со своими чувствами и эмоциями уже сейчас, мне же понадобилось гораздо больше времени.

Пока я поняла, что мои обиды не что иное, как застрявший во мне внутренний капризный ребенок, которому не хватало родительского внимания, а то внимание и заботу, которое они нам, как детям, уделяли мне совершенно не хотелось ни с кем делить.

То, что нас постоянно сравнивали и всегда в пользу старшей, то, что приходилось донашивать одежду - в этом я совершенно не видела здравого смысла, а только несправедливость и испытывала возмущение от такого поведения близких.

Но давайте рассмотрим эту ситуацию с позиции взрослого, осознанного человека.

Наши обиды - это всего лишь эмоциональная незрелость. И только наш выбор: обижаться или постараться понять и разобраться.

У нас с сестрой разница в 2 года, но в любом случае, не зависимо от лет, ребенок получает статус старшего, когда в семье появляется младший. И вместе с этим статусом появляется и большая ответственность, и нарушение твоих границ. Тебя даже и не спрашивают можно ли отдать твои игрушки, одежду младшей сестренке?

Тебе все время говорят, "ей так можно себя вести - она малышка, а вот ты - старшая, должна показывать пример".

И за все мои проступки родители журили не только меня, но и сестру, что не доглядела. Если она хотела поиграть с подружками, а меня не с кем было оставить, ей поручали приглядывать за мной, пока родители занимались другими домашними делами. Опять же не спрашивая её хочет она этого или у неё другие планы. И, да, было куча обид и ссор, и даже сейчас мы разные, и часто не понимаем друг -друга. Но я избавилась от всех обид и претензий к сестре, люблю её такой, какая она есть, даже когда она ворчит и высказывает своё, отличное от моего, мнение. Я ей очень благодарна, что она есть у меня, что возиласы со мной в детстве, хоть и "скрепя сердцем", но отдавала мне свои игрушки и одежду. И , да, она как и Вы и я имеет право на свои обиды. Быть не совершенным и не идеальным - это нормально.

Научные исследования показали, что дети, где в семьях два и более ребенка, гораздо лучше адаптируются в социуме, более общительные и менее подвержены стрессам, именно из-за соперничества между друг - другом.

И я благодарна своим родителям, что они позволили нам родиться, даже если нам пришлось друг за дружкой донашивать одежду и делить между собой игрушки.

Наш мозг так устроен, что зависает и застревает на эмоциональных блоках и стресса, генерирует эмоции обид и разочарования, злости и не удовлетворенности. Но стоит только его переключить в другое русло, в другие воспоминания, как эмоциональный фон тут же меняется.

Попробуйте и Вы, Диана, вспомнить моменты, где Вы чувствовали любовь, радость, благодарнрсть среди своих близких и удерживать эти состояния в себе, как можно дольше. И вы почувствуете, как все Ваши комплексы и обиды растворяются, а сердце наполняется любовью.

И самое главное, мы не можем изменить даже самых близких нам людей, но менять и улучшать свои чувства и эмоции, свою личность мы можем. И это наш выбор.

Желаю Вам сделать выбор в пользу Любви и Благодарности!

В заключении хочу Вам подарить молитву из Гештальта (это одна из техник психотерапии, основанная на целостности) :

Я - это Я, Ты - это Ты.

Я живу и делаю своё дело, и Ты живешь и делаешь своё дело.

Я здесь не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,

И Ты здесь не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.

И если нам суждено встретиться в этом мире - это прекрасно,

А если нет - то ничего не поделаешь! '

Желаю Вам обрести себя и свою сестру!

Оцените ответ психолога: