Приснилась бывшая девушка, мне безумно ее не хватает.

Здравствуйте, Сергей!

А вопрос в чём состоит? Какой помощи вы ожидаете от эксперта, в чём именно помощь на ваш взгляд должна заключаться?

Эксперт начнёт говорить об одном, а вы ожидаете совсем иной рекомендации, да и как я поняла, здесь одними только советами не обойтись – было бы всё так просто – можно и самому себе насоветовать и самого себя убедить в чём угодно.

Что эксперт может посоветовать вам на данный момент, исходя из вышеизложенного текста – вы не девушку хотите видеть рядом с собой, а стремитесь вернуть самому себе то состояние, которое у вас было, когда она была с вами.

Вы хотите вернуть себе того себя из прошлого.

Мы не властны над людьми, но мы властны над своими состояниями, а своё состояние человек может вполне себе вернуть.

Вот и продумайте, чего именно вы хотите – не отрицайте свои сны и воспоминания, а наоборот усильте их и войдите в то своё состояние, вернув его.

Не стоит прогонять свои желания – ощутить то, что вы хотите ощутить – не стоит отрицать себя и испытывать за это чувство вины. Просто позвольте себе, разрешите и от того, что вам станет хорошо и ваша подруга, тоже станет лучше себя чувствовать, ведь она решит, что вы так счастливы, потому что –она рядом. А нашему мозгу всё равно – он реагирует и на наши фантазии и на реальность – так почему бы себе просто не разрешить снова вернуться к тому состоянию счастья, научившись управлять своим состоянием, вы уже не будете зависеть от того, кто рядом.

Ваше настроение будет регулироваться вами и не будет зависеть от поведения окружающих.

Удачи вам!

Оцените ответ психолога: