Почему снится бывшая девушка?

Добрый день, Ярослав!

Очень благородно с Вашей стороны видеть в девушке потенциальную жену, а не просто развлечение. Хочется выразить понимание и сочувствие!

При таком вежливом подходе к отношениям Вы, должно быть, действительно очень тяжело переживали этот разрыв.

Только я ещё вот, что хочу сказать: мне кажется Вы этот разрыв так и не пережили.

Часто нам в снах возвращается то, что осталось незавершенным. Тот момент жизни, где мы замерли или не смогли что-то сделать, что хотели... Незавершённые ситуации лучше заседают в памяти, чем оконченные.

И этот момент расставания с Вашей девушкой. Вы так и не смогли примириться, с тем, что она Вас бросила?

Вспомните чувства в тот момент, крутилось в голове: "Почему? Что я сделал не так? Что надо было сказать и как поступить, чтобы сохранить отношения? Что со мной не так?"

Если были такие вопросы и если, тем более, они есть и сейчас, то это признак незавершённости ситуации.

Чтобы воспоминания ушли, надо ситуацию завершить.

Но в рациональном плане, как Вы пишете, Вы понимаете, что она для Вас - закрытый вариант.

Это понятно, но сердцем Вы могли ещё так и не принять этот разрыв.

И для того, чтобы завершить эту ситуацию Вам вовсе не нужно говорить с реальным человеком. Вы можете завершить её в символическом плане. Есть очень распространенное упражнение.

1. Найдите свободное время и помещение, где Вас никто не побеспокоит.

2. Сядьте на один стул, а напротив поставьте другой.

3. Представьте, что на том стуле напротив сидит она.

4. И скажите ей всё, что думаете. (Такая воображаемая ситуация имеет преимущества перед реальной тем, что Вы можете высказать любой негатив, и любую боль, можете плакать и задавать вопросы ей, что захотите)

5. Когда закончите, пересядьте на её место и ответьте себе от её лица. Как бы ответила она, что бы сказала.

6. Пересядьте обратно на своё место и снова ответьте от себя.

7. Так ведите диалог, пока есть, что сказать.

Это может помочь избавиться от снов, где фигурирует она.

Ещё хочу сказать, что причины этого сна могут быть в том, что именно этот человек чем-то отличался для Вас от других (Вы пишете, что другие не снились). Подумайте о том, что именно она давала Вам такого, чего не давал никто другой (эмоции, чувства, теплоту или, наоборот, драйв). Возможно, Вы так этого ни в ком и не встретили, но нуждаетесь в этом. Поэтому, поразмышляв, какие потребности удовлетворяла она, Вы сможете более успешно искать подходящего человека.

Безусловно, сон может ещё говорить о многих вещах. Ваше хобби, возможно, заполняет для Вас ту пустоту, которой не хватает из-за отсутствия о ношений.

Но это уже чисто гипотезы, которые можно проверять в работе с психологом.

Надеюсь, Вам будет достаточно и того упражнения, что я описала выше, чтобы со всем разобраться!

Если понадобится консультация - обращайтесь.

Оцените ответ психолога: