Главная страница  Вопрос психологу  Страхи, фобии  Я теряю свое денежное дело. Полная остановка, ступор.

Я теряю свое денежное дело. Полная остановка, ступор.

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Начну сначала: у меня сейчас есть хорошая работа, не предел мечтаний, но вполне неплохая (продажи). Доход мой растет от года в год, перегнала даже многих знакомых. Когда я нахожусь в компании малознакомых я иногда себя подбадривала(обычно я очень стесняюсь и всегда думаю о себе хуже чем о других): но у тебя свое дело, ты хорошо зарабатываешь, ты не хуже. И случилось страшное: я теряю это свое дело(случилось событие от меня не зависящее). Пока работа есть, но уже не в таком объёме и ситуация будет только ухудшаться. Я в ступоре!! я не могу работать! я не могу ничего делать!!! единственное что могу - глазеть на сайт хедхантер в панике откликаясь на все подряд. Приступы слез, запрещаю себе тратить деньги(а вдруг это последние), играю в простую компьютерную игру по кругу, слезно смотрю на вакансии мечты к которым я не подхожу, на фотографии когда я была "успешной". Мужу говорю что держусь(он говорит что все будет хорошо), но разве так держатся??? Почему меня так пугает безденежье: Потому что все годы - я зарабатывала деньги в дом, я даже хотела развестись с мужем потому что он не зарабатывает столько(мне начало казаться что ленится и не особо старается, есть же я). А что теперь? Боюсь что наш брак развалится, в безденежье мы не жили никогда. Изменения пугают до одури. Иногда бывает подъем: хочу завести "дневник 365" - записывать в нем идеи, мысли настроение(даже плохое), дела и за год привести в порядок все что хочу, поставить цели и провести срез в конце - насколько это здравая идея? Ну в целом - как в себя прийти. как перестать беспокоится так сильно, надо делать дела, а я не могу(чувство вины за это - бонус). И простите за подробность: я поняла что не мылась в душе 2 дня, сменила одежду и пошла!!!

Автор вопроса: Анна Возраст: 36

На вопрос отвечает психолог Логинова Алла Геннадиевна.

Здравствуйте, Анна!

⠀

Понимаю ваши чувства, вы боритесь остаться без денег и, конечно, этот страх парализует

⠀

Но мне хочется нестандартно вам ответить))) Поздравляю! Вас жизнь направила на сильный личностный рост, на возможность взглянуть внутрь себя и сменить ориентиры.

⠀

Сейчас многие проходят такие моменты, которые учат доверию, принятию и пониманию себя.

⠀

Ваша идея про дневник - отличная! Это самый лучший способ привести мысли в порядок и не блокировать чувства в теле. Также, при ведении дневника, открывается автописьмо - когда рука «сама пишет» - вот там истина! Так что про плохое настроение и переживания пишите в первую очередь!

⠀

У вас сейчас такой период, чтобы наладить отношения в семье, поверить в своего мужчины, увидеть его силу. Возможно, именно для этого вам период безденежья? Вы взяли на себя не ту роль «я зарабатывала деньги в дом, я даже хотела развестись с мужем потому что он не зарабатывает столько(мне начало казаться что ленится и не особо старается, есть же я)»

⠀

Как себе помочь:

- ведите дневник и выписывайте все тревоги и переживания

- для того, чтобы успокоить мозг от тревожных мыслей начните медитировать

- осознанно останавливайте мыслемешалку в голове. Начали тревожиться - начинайте считать от 100 до 0

- приходите ко мне на сессию по проработке страха «остаться без денег»

- поверьте в своего мужчину, что он сможет прокормить вас и вашу семью

- тренируйте доверие к миру

⠀

Эти шаги уже помогут вам! Кстати, у меня на ютуб канале есть видео, которые помогут вам стать спокойнее и начать новые действия в жизни

⠀

Верю, что у вас всё получится! Эта ситуация вам Дана не просто так! Вам важно выявить урок из нее и начать жить по-новому, без привязки к деньгам! Буду Рада обратной связи! Что было полезно? С чем уходите после прочтения?

⠀

Если нужна ссылка на мой ютуб, Напишите мне в Вотсап.

⠀

С уважением, Алла Логинова.

Специалист по работе с отношениями

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5.00; 3 Отзыва
Психолог Логинова Алла Геннадиевна

Автор: Логинова Алла Геннадиевна

Город: Серпухов

Квалификация: Психологическое консультирование и коучинг. Психосоматика

Ответов психолога на сайте: 101
Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.


2023-07-14