Страх завершить какое-то дело, как справиться?

Здравствуйте, Александра.

Обычно мои ответы значительно длиннее, но не в вашем случае. Потому как у вас задеты глубинные процессы. Скорее всего какая- то сильная травма детства.

Скажу только, что :

Первичное, что требует решения в вашей ситуации - это работа с материнской фигурой. Не важно, что мамы уже нет.

Не проработав этот вопрос, будет значительно, нет, ЗНАЧИТЕЛЬНО труднее справиться с вашей тревогой.

Судя по всему, она у вас достигла критических размеров. Вам надо понять, что тревога- это следствие, так сказать, симптом. Как кашель является симптомом воспаления легких. Лечить кашель бесполезно, нужно лечить воспалённые легкие и кашель пройдёт.

И.е, причина вашего состояния в другом.

Вы же понимаете, что генеральная уборка, которую вы собираетесь затеять, как и ваша интуиция в данном вопросе вообще не причём.

У мозга есть задача- завершить гештальт с мамой. Образно, поставить точку в этих отношениях, отпустить ее. Это не значит, забыть! Это значит, что когда вы будете о ней говорить, то ничего, кроме ТЕПЛЫХ ВОСПОМИНАНИЙ и тихой грусти не будет.

Сейчас там БОЛЬ, СТРАХ и непрожитый стресс. Именно он и даёт страх смерти (не важно кого) и болезни. Мозг подстраивается под ситуацию и выдаёт, как вам кажется, разумное решение- ничего не делать, так сказать- интуиция.

И второе- нужно понять, осознать, прочувствовать, что все мы смертны. Тут вынуждена замолчать, потому как и этот и первый вопрос нужно решать со специалистом. Это для того, чтобы не было ретравматизации.

Удачи вам, Александра! Все получится. Я в вас верю!

С Уважением, кпн Ирина Щепкина.

Оцените ответ психолога: