Последние несколько лет 6-7 я ужасно боюсь ездить на автомобиле в качестве пассажира.

Вопрос психологу:

Последние несколько лет 6-7 я ужасно боюсь ездить на автомобиле в качестве пассажира, я уже не говорю о получении прав самой. По работе мне приходится часто писать о случившихся ДТП. С тех пор у меня начал нарастать страх влететь по встречке или погибнуть из-за какого-нибудь...Муж говорит, что у меня начинается паническая атака, когда мы едем по трассе. У меня немеют ноги, учащается сердцебиение и напрочь отбивает аппетит. В городе я боюсь ехать за большегрузами. Т.к. у нас машина небольшая и отечественная, то боюсь еще больше. К сожалению, купить большую машину нет возможности. В большом автобусе паники меньше, в маршрутке страхи сильны. Мне хочется выйти из машины, застрелиться. В самолете было то же самое, я не знаю как пережила 14 часов, я даже не могла поесть - меня трясло после любого слова пилота, когда мимо проходила стюардесса. В ДТП я попадала с мужем, но несмертельно. Страх еще сильнее укрепился. Что с этим делать? Мне это мешает жить. Хочу пойти к психиатру, но боюсь, что он это занесет данные куда-нибудь и меня потом не возьмут вообще ни на какую нормальную работу (я копирайтер, редактор). Я уже ходила к психологу - толку ноль. Боюсь разбиться, остаться инвалидом. Хотя раньше я просто обожала ездить с папой на машине. Сейчас и отцу не доверяю и даже тем родственникам, у кого вообще ДТП не было, а уж про мужа молчу, хотя попадали в ДТП не по его вине, но это меня и пугает, что из-за какого-то автогонщика или алкаша я отправлюсь на тот свет или буду всю жизнь пускать слюни и ходить под себя.

Как думаете, что будет эффективнее: психиатр, чтобы он назначил что-то от тревоги или терапия психолога? Я просто оч агрессивно наезжаю на мужа, до такой степени не хочу ехать по трассе. Хочу попасть в соседний город, но боюсь. Там же трасса, встречка! Помогите, пожалуйста, я уже замучилась. Муж говорит, что я замучила уже всего бояться (рака, что уйдет к другой, изменяет мне в тайне, утону как та тетка/мужик, оторвется тромб), но мне ничего не помогает. Ночью мучают кошмары, снятся трупы и покойники. Мне все время кажется, что я должна вот-вот умереть. Так замучилась, что уже думаю скорее бы, ну невозможно уже думать об этом!!!! Нормальные люди в моем окружении вообще не думают о смерти, у них есть планы. А мне кажется, что я даже две недели не проживу, а уже вон сколько времени прошло, а я все думаю: ну вот, сейчас умру. Не умерла? Еще через час и точно отправлюсь к деду. Если что, детей у меня нет, не планирую даже. Если я еще за них буду так волноваться, то сойду с ума. Я сама себе противна. Во время дороги курю, как паровоз, но и это мало помогает.

Автор вопроса: Степанида Возраст: 28