Она всё воспринимает в штыки. Как наладить отношения с мамой?

Анна, добрый день, спасибо за Ваше обращение. Вы пишете, что не так давно переехали от родителей и стали жить самостоятельно. На сколько я понимаю, примерно в это же время отношения с мамой стали ухудшаться - мама стала часто придираться к словам, требовать от Вас чрезмерного внимания и поддержки, которую Вы не можете и не обязаны ей давать.

Очевидно, что Вашей маме довольно тяжело дается Ваше отделение от родительской семьи и она пытается таким образом "вернуть" Вас обратно, и, видимо, в роли своей эмоциональной мамы.

Что можно сделать в этой ситуации? В первую очередь, осознать, что Вы не несете и не обязаны нести ответственность за эмоциональное благополучие Вашей мамы. Она - взрослая женщина, которая сама выбрала свою жизнь, выбрала ничего в ней не менять, выбрала быть жертвой обстоятельств. И это ее выбор. Позвольте ей решать, какой жизнью жить. Но вы не обязаны быть для мамы "старшим товарищем", взрослым, на которого она может опереться. Сейчас Вы выстраиваете границы Ваших отношений с мамой и ее сопротивление Вашему отделению - ее естественная незрелая реакция.

Самое главное для Вас сейчас - продолжать жить свою жизнь. Осознать свое право выбрать жизнь, которая подходит именно Вам - отдельно от Вашей мамы и родительской семьи. И продолжайте выстраивать с мамой границы отношений - говорите о своих чувствах и поведении с ее стороны - что Вам подходит, а что нет. Главное - быть последовательной в этом. Если есть что-то, что Вам не нравится, что-то, что нет желания выслушивать - говорите об этом (например: мне неприятно слышать это, пожалуйста, со мной об этом больше не говори. В следующий раз мне придется просто положить трубку, если речь снова зайдет об этом. Спасибо за понимание). И быть последовательной. Очень постепенно общение с мамой выйдет на тот подходящий для Вас уровень. И для мама это будет тоже хорошим опытом - опытом, когда она должна будет наконец научиться опираться на себя, а не все время ждать помощи от других.

По поводу Вашего страха повторить судьбу женщин Вашей семьи - уточните, пожалуйста, чего именно Вы боитесь? Какие именно страхи у Вас есть? Опасны не сами страхи, а наша вера в них, поэтому очень важно с неподходящими Вам установками поработать, интегрировать опыт детства и выработать именно тот фундамент восприятия жизни, который подходит именно Вам.

Буду рада ответить на вопросы и продолжить работу.

С уважением,

Алёна

Оцените ответ психолога: