Как простить мужчин?

Вопрос психологу:

Здравствуйте, заранее хочу поблагодарить вас за ваш ответ, спасибо!

У меня такая проблема. Моя семья сложилась таким образом, что мама работает, обеспечивает семью, при этом следит за домом, готовит, а также, так как мы живем в пригороде, ухаживает за огородом. Так было всегда, пока я была в школе, по-возможности, конечно, помогаю. Но мой отец всегда занимался скотом, у нас раньше были животные и он за ними следил. Но большинство времени он был свободен и смотрел телевизор. Моя мама никак не могла на него повлиять, так как мы жили с бабушкой и она всегда защищала сына. Уйти мама тоже не могла, так как бабушка сказала что "закроет" ей дорогу на счастливое будущее. Моя мама суеверна и не смогла переступить через ее слова. Так и сложилось все мое детство, недовольная мать, расслабленный отец. Меня всегда учили, чтобы я была самостоятельной, чтобы всего достигала сама, что надеяться на мужчин не нужно, что все они "нехорошие" и легче жить одной чем с кем-то. И я достигала всего сама, поступила на учебу на грант, слетала на обучение в Европу, начала свое маленькое дело(видеопродакшн), купила очень дорогой ноутбук(для меня), нашла парня и сама начала с ним встречаться. Затем, когда я начала понимать что это все неправильно мы с ним расстались. Сейчас, как я считаю, я в более здоровых отношениях с человеком, который меня уважает и хочет видеть более расслабленной и учусь понимать свою природу. И сейчас я понимаю что во мне есть обида на весь мужской род. Когда я отвечала на вопрос из книги Луизы Хэй: "Какие у вас ассоциации со словом мужчина", я ответила:"труслив, беспомощен, обманщик". И возможно эта обида является генератором болезней по женской части. Бывший парень насильно заставил меня заняться с ним сексом, хотя я была девственницей, я думала что он прав и мы должны это сделать, но я затаила в себе обиду и на него из-за этого. Но после этого я начала невылазно болеть, и дело не в инфекциях, их нет, а в таких заболеваниях как эндометриоз и тп. Вот уже почти 4 года я пытаюсь вылезти из этого состояния болезней, но пока безрезультатно. Я понимаю, что мой отец стал таким из-за опеки бабушки и это не его вина, что бывший парень просто был на своем уровне желаний и только я пошла на их поводу. И я даже считаю что простила их, но видимо нет. Я не знаю что мне делать, пожалуйста, помогите.

Автор вопроса: Дана Возраст: 22