Мама постоянно обижена. Каждый телефонный разговор это сначала обиды, потом скандал, потом заставляет меня извиняться.

Елена, здравствуйте!

Понимаю прекрасно Ваши чувства. Ситуация с вашей мамой для вас сложная и эмоционально истощающая. Ваше желание иметь пространство для себя и своей семьи вполне естественно, особенно после рождения ребенка.

Важно понимать, что мама вас любит и желает вам самого лучшего, хочет помочь и чувствовать себя ценной и важной. Конечно, ее подход, методы воспитания не соответствуют вашим. Это нормально!

Попробуйте начать разговор с искреннего признания ее помощи и благодарности за поддержку, которую она оказала вам после роддома.

Затем объясните, что вам и вашей семье нужно время и пространство, чтобы наладить свою жизнь в новом статусе родителей. Подчеркните, что это не отрицание ее роли в вашей жизни, а всего лишь потребность в независимости и индивидуальности. Можете предложить ей другие способы поддержки, которые не требуют проживания с вами, например, помощь с покупками или походами к врачу.

Возможно, ваша мама испытывает некую тревогу или беспокойство по поводу своей роли в вашей жизни. Попробуйте выразить свою любовь и уважение к ней, но также объяснить, что вы и ваш муж являетесь главными родителями вашего ребенка и должны принимать собственные решения в воспитании и уходе за ним.

Если разговор с вашей мамой приводит к конфликтам или обидам, попробуйте сохранять спокойствие и использовать "я-сообщения", выражая свои чувства и потребности. Например, скажите: "Мне очень важно иметь пространство для себя и своей семьи, чтобы наладить свою жизнь с ребенком. Я ценю твою поддержку, но сейчас это то, что мне необходимо."

Важно уметь отделять себя (свои чувства и эмоции) от мамы (её чувств и эмоций). Вы не можете брать на себя ответственность за её реакцию на ваши слова. Мама сама выбирает обижаться или нет. Ваша ответственность - сказать экологично и с любовью, мамина - её реакция.

Вообще, все ситуации даются нам не просто так. Ваша ситуация учит вас выстраивать личные границы и понимать свои потребности, которые могут отличаться от ожидания даже самых близких людей. Через умение отстаивать себя и свои интересы вы становитесь более зрелой, и способной не поддаваться манипуляции.

Если общение с вашей мамой продолжает вызывать стресс и конфликты, может быть полезно обратиться к психологу. Он сможет помочь вам разобраться в ситуации, найти более здоровые способы коммуникации и решить конфликты.

Помните, что забота о себе и вашей семье является приоритетом, и вы имеете право на свое собственное пространство и счастье. Если общение с мамой приносит только тяжёлое послевкусие, то пока можете сократить это общение.

Желаю вам найти решение, которое будет наилучшим для вас и вашей семьи. Буду Рада вашей обратной связи:

- что было полезно в ответе?

- что не хватило для полноты картины?

- какое решение для себя приняли?

С уважением, Алла Логинова. Специалист по работе с отношениями.

Оцените ответ психолога: