Как разлюбить человека? Или просто я однолюб и они никогда теперь не пройдут?

Здравствуйте, девушка без имени!

В вашем письме я заметила явное противоречие. Вначале своего письма вы пишете, что испытываете чувства к человеку. А в следующем абзаце говорите, что эти чувства не к человеку, а к образу, который состоит из общих черт характера молодого человека и вашего отца и содержит те качества, которыми вам самой хочется обладать.

И тогда это не чувство влюбленности к человеку, а скорей всего, это тоска по отсутствию ярких любовных переживаний в вашей жизни. Влюбленность – это всегда гормональный всплеск, а он не может длиться долго.

Благодаря этому молодому человеку, который сумел произвести на вас неизгладимое впечатление, вы смогли создать для себя в своем внутреннем мире идеальный образ своего мужчины. Вы не были близки с молодым человеком, может поэтому ваш идеал почти лишен недостатков. Вы просто не успели рассмотреть негативные стороны характера молодого человека и не наполнили отрицательными качествами свой идеальный образ.

Вы делали разные техники, чтоб отпустить человека и закрыть гештальт. Но вас держит не человек. С человеком вы давно разругались, благополучно расстались. «…я сама вычеркнула его из жизни (с глаз долой, из сердца вон)».

Идеальный образ - это продукт вашей фантазии, который определяет то, каким вам хочется видеть вашего избранника, какими должны быть ваши отношения. Молодой человек был просто подходящим стимулом для этого процесса.

Идеал партнера есть у каждого человека. Расстаться с ним невозможно. Его можно только откорректировать в своем внутреннем мире.

Проблема состоит в том, что этот образ вас почему-то мучает. Прислушайтесь к себе. Какие именно чувства вас беспокоят? Возможно, вас тревожит то, что вы не встретите такого замечательного человека или не сумеете ему понравиться?

Не имея возможности задавать вам вопросы и получать ответы, я могу только предположить, что с вами происходит. Мне кажется, что вы по какой-то причине боитесь отношений. Этот идеальный образ избранника помогает вам от отношений прятаться. Каким бы ни был ваш новый мужчина, он не идеален, и следовательно не вызывает таких же эмоций, как ваш идеал.

Второе мое предположение – ваш идеал внутренне противоречив. Вы одновременно и мечтаете о таком человеке, и отвергаете его. Гармоничный идеал обычно радует и помогает в выборе возлюбленного.

Вам часто снится, что вы пытаетесь рассказать молодому человеку (а по сути, своему идеальному образу) о своих чувствах. Попробуйте написать молодому человеку (ручкой на бумаге) о своих чувствах и мечтах в состоянии бодрствования. (Отправлять ваше послание никуда не нужно). Таким образом, вы сможете структурировать свои чувства. А через пару дней напишите себе ответ от имени молодого человека. Такой письменный диалог даст вам лучшее понимание своих чувств и желаний.

Я желаю вам любопытства к вашему внутреннему миру!

Оцените ответ психолога: