Как избавиться от чувства обиды за прошлые поступки партнера?

Здравствуйте, Наталия! Благодарю Вас за то, что обратились за помощью на наш портал и за то, что поделились своим переживанием. Судя по тому, что вы описали, у вас с парнем сейчас непростой период в отношениях, вы испытываете кризис. После вашего конфликта, вы стали инициатором того. чтобы поделиться друг с другом своими тайнами и секретами. По сути, в итак уязвимый для Ваших отношений момент, вы по какой-то причине подбросили в них "дров". Всё это, конечно, не делается просто так. У этого действия была какая-то выгода для Вас. По сути, это прямое провоцирование на ссору в отношениях, усугубление ситуации через сомнения в партнёре. Зачем? Возможно, вы подсознательно искали повод для прекращения этих отношений? Ведь любое действие или желание исходит из какой-то потребности. Какую потребность вы хотели удовлетворить, когда предложили ему это? Ведь в здоровых и крепких отношениях нет места сомнению, ваш партнёр это ваш выбор. Вы выбираете те отношения, которые вас устраивают. Либо не устраивают, но вы имеете из этого вторичную выгоду, ради которой остаетесь в этих отношениях. Вы пишите, что обижены на него, но ведь, по сути, сами "напросились" на это чувство. Что оно вам даёт? Много ли обиды в ваших отношениях с парнем с вашей, его стороны? Также, вы пишете, что хотите уйти из этих отношений из-за этой информации. Но, опять же, гармоничные и крепкие отношения не распадаются из-за таких ситуаций, тем более её инициатором стали вы сами. Вы хотели честности в отношениях, а теперь из-за этой честности испытываете негативные переживания. Возможно, у вас были другие ожидания по поводу ответа вашего парня? Может быть, вы никак не думали, что ответ будет именно таким. Но тогда зачем вы проверяли его, если были в нем уверены? Это вопросы, на которые я бы рекомендовала обратить ваше внимание. Вы пишете про разрыв отношений и мысли об этом. Что считать поводом для разрыва отношений - решать только Вам. Ответ на этот вопрос знаете только вы сами - нужны ли вам эти отношения. Возможно, вы их переросли. Возможно, это кризис, с которым сталкивается каждая пара. Что для вас критерий счастливых отношений, они какие? Чувствуете ли вы себя счастливой в отношениях с парнем? Делитесь ли с ним своими переживаниями, мыслями по поводу этого? Как говорится: "«Ломать — не строить». Если эти отношения действительно важны для Вас, в их сохранении заинтересованы и Вы и парень, то эта проблема решается диалогом. Сесть с парнем, обсудить это всё, поделиться с ним своими переживаниями, мыслями по поводу этого, без упреков и обвинений (за что винить, если он был честен с вами, чего вы так и хотели?). Любые проблемы решаемы, если два человека хотят их решить и стремятся друг друга услышать. Благодарю Вас за смелость и откровенность, за то, что поделились своими переживаниями. Надеюсь, у вас получится найти общий язык со своим парнем. Неизменно, показатель здоровых отношений - это ваше благополучие, счастье и комфорт в них. И работа двоих людей над ними! Желаю Вам сил и мудрости в этот сложный период. С уважением, психолог Анастасия Овсянникова.

Оцените ответ психолога: