Согласилась на работу, а теперь не знаю, как отказаться.

Здравствуйте Елена!

«И теперь просто не знаю что делать». Позвонить и сказать, что вы не выйдете на эту работу.

«Позвонить и сказать " Извините, я передумала"? Детский сад, ей богу». Почему детский сад? Разве взрослый человек не может передумать? Или взрослый никогда не должен ошибаться и не может принять решение ошибочно? Если вы принимали решение под действием эмоций, и сначала не взяли себе время подумать, это не значит, что вы не можете обдумать все потом, и принять другое решение.

«Но и придумывать какие-то причины на мой взгляд нелепо для взрослого человека». Вы можете ничего не придумывать, если не хотите, а сообщить работодателю о своем решении без указания причин. Причина как будто бы нужна вам, и вы только по уважительной причине можете отказаться от этой работы. Но причина может быть в том, что все взвесили и не хотите работать на этом предприятии. Вашего желания или не желания должно быть уже достаточно.

«Никаких документов об устройстве на работу я ещё не подписывала, но уже чувствую себя глубоко обязанной». В чем обязаны? Откуда взялись эти обязательства в данном конкретном случае.

«Мне стыдно и страшно, будто я школьница, которую вызвали к директору за провинность». Можно понять ваши чувства и вам посочувствовать! Стыд может быть токсичным и неприятным чувством. Возможно, в школе наказывали и стыдили за провинности. И стыд теперь возникает в разных ситуациях, там, где он может быть и не уместен. И страх, о котором вы сейчас пишете, может уходить своими корнями в детство. И действительно, иногда, для ребенка может быть небезопасно ослушаться взрослого, опасно иметь свои желания, чего-то хотеть или не хотеть. «Знаю, что это не нормально». Я думаю, нужно постараться не критиковать себя, за то, что сейчас у вас есть такие сильные эмоции и они так проявляются.

Такие сильные чувства и эмоции лучше всего прорабатывать с психологом в безопасной обстановке.

А сейчас вы можете попробовать преодолеть свой стыд и страх таким образом - подумайте о том, что сейчас вы взрослый человек, и только вы решаете , как распоряжаться своим временем, где вам работать, а где не работать. Никто не вправе вам сказать, что вам должно быть стыдно за ваш поступок.

«Мне хочется забиться в угол и плакать». Поможет ли это вам решить ситуацию? Скорее всего вряд ли. «я вконец концов взрослый человек и раз уж заварила кашу, то придётся её расхлебывать». Попробуйте воспринимать ситуацию немного проще, вам не нужно долго «расхлебывать» или «есть» эту «кашу», достаточно просто сказать, что вы не будете работать на этой работе, и все.

Думаю, вам сейчас нужна поддержка. Поддержите себя в принятом вами решении отказаться от этой вакансии, и вам станет легче это сделать.

Удачи вам, Елена!

С уважением, Ирина Абилева.

Оцените ответ психолога: