Он говорил, что жалеет что со МНОЙ у него ребенок. Не могу отпустить обиду.

Здравствуйте, Анна!

Вы оказались в ситуации треугольника, в котором "им хорошо без меня", "меня обманывают" и - самое болезненное, судя по всему, - "я хуже, чем кто-то".

Начну сразу с того. чем озаглавлено ваше сообщение: "позже эта мадам рассказала мне все что он говорил обо мне , о том что жалеет что со МНОЙ у него ребенок". Во-первых, это с чужих слов, причем со слов заинтересованной стороны (а как вы ощущаете сами, внутри себя: он может жалеть об этом? Как строятся его отношения с ребенком?) Во-вторых, даже если это было произнесено, смысл мог быть разным. "Я жалею, что я не с тобой". "У меня есть долг перед семьей". "Ты лучше, чем она". "Я бы хотел жениться не на ней, а на тебе".

И тогда важно бы поговорить с мужчиной об этом.

Ваша ревность - вы правильно пишете - это про низкую самоценность. И, как мне видится, она понизилась не вследствие этого треугольника, а треугольник просто выявил этот недостаточно высокий уровень самоценности.

И выход здесь не в контроле (это убивает качество отношений), а в повышении самоценности ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ от того, есть ли у вас мужчина, вне зависимости от внешней оценки и отношения к вам внешних фигур.

Я, если ценна, то буду ли кушать яблоко с гнильцой или я достойна большего?

Буду ли терпеть неудобную позу или сразу изменю положение тела?

Буду ли откладывать на потом то, чего хочу?

Буду ли следить за телефоном мужа, если я ценна? И так в любой мелочи (хотя их нет).

А контроль ставит мужа в положение "подследственного", и даже если он верен вам, ваша вера в то, что он "должен изменить" рано или поздно приведет к повторению болезненного треугольника.

Можно и расстаться, но лучше это делать не из мотива ухода от боли и из обиды - тогда проблема не решена.

Я бы порекомендовала оставаться с этим мужчиной, но ИЗМЕНИТЬ ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ - и К СЕБЕ.

Потому что обида уходит корнями в прошлое: когда кто-то важный транслировал вам ощущение неценности. Часто это про детсво.

И еще вы пишете, что молча сходите с ума, выполняя функции жены и мамы. Это тоже ключ к решению: Вернитесь к себе и прочувствуйте, что вам важно. чего вы хотите ДЛЯ СЕБЯ и ПРО СЕБЯ. Если использовать себя только функционально - это ли не корень неценности? И тогда, если нас "использует" другой, это еще больнее.

Оцените ответ психолога: