Боюсь, что одногруппники снова будут унижать.

Вопрос психологу:

Здравствуйте помогите мне пожалуйста разобраться в моей проблеме .

На первом курсе колледжа , в начале всё было нормально . Но в момент когда я перестал общаться с девочкой по переписке , я стал обижаться на оскорбления одногруппников , и начал загоняться и уходить в себя . После этого у меня начались зацикленные неприятные состояния .

То есть мне абсолютно не хотелось ехать в колледж потому что я знал что меня будут опять каким то образом унижать , но я всё равно ехал потому что за колледж я платил деньги . Прошли каникулы , наступил второй курс , все каникулы я думал об этом состоянии и страдал от него (если оно вообще было , и я просто не жевал одну и ту же тему у себя в мыслях ) На втором курсе у меня получилось Более менее подружится с одногруппниками , но всё равно какое то неприятное чувство внутри осталось , я пытался себе внушить что всё уже получилось и всё нормально , но я почему то всегда опять начинал думать о том же , и меня никак не отпускало непонятное чувство . Это мне мягко говоря портит качество жизни , я как то подсознательно нахожусь в этом состоянии . Так же у меня была автоматическая мысль " Ничего не получится" которая не отпускала очень долго , сейчас в основном меня беспокоит моё странное состояние . Пожалуйста помогите мне разобраться , и справиться с этим . Если это негативные установки или какие то подсознательные программы , то пожалуйста подскажите мне как это изменить , чтобы чувствовать себя хорошо и счастливо.

Автор вопроса: Андрей Возраст: 19