Как быть интересным человеком и притягивать к себе людей? Как перестать бояться проявлять свои эмоции?

Дарья, здравствуйте! В Вашем вопросе я услышала тревогу, некоторую боязнь быть не понятой другими. Сочувствую Вам. Это так непросто быть самой собой в период перемен, когда на пороге выхода из школы ожидаются новые события и неизбежные изменения в жизни. Душевные переживания бывают очень тяжелы. Действительно, могут меняться увлечения и круг друзей. Вы написали, что «компания друзей /с которыми общаетесь сейчас/ неинтересна. Чувствую себя не в своей тарелке. Будто это не «мои» люди». От себя добавлю, что есть устойчивое выражение «Найти своих и успокоиться». Вероятно, сейчас в Вашей жизни как раз такой период и настал, когда привычные темы для общения, шутки становятся неинтересными, прежние дружеские связи слабеют и хочется чего-то нового. Могу предположить, что для Вас – это время роста. Вы выросли, а вместе с этим «выросли» и Ваши требования к себе «не покидает чувство, что я неинтересная, скучная», и к окружению «в компании друзей кто-то шутит, я могу прекрасно понимать смысл шутки, но при этом даже не улыбнуться». И это не значит, что Вы потеряли своё «прежнее сияние» – всё самое ценное хранится у Вас в душе.

Мне не ясен такой момент, о котором бы я уточнила: «Была ли в последнее время какая-то ссора или неприятный для Вас разговор с кем-либо из друзей? За что они могут осудить? Откуда возникло чувство, что людям с Вами «скучно, неинтересно»?»

Ещё один момент, о котором бы я Вас спросила: «А какая вы, по мнению Ваших родителей, братьев или сестёр, других родственников или значимых людей, которым Вы доверяете?» Как правило, с этими людьми не надо казаться интересной. С ними, Дарья, Вы такая, какая есть. Я Вас поддерживаю в том, что Вы делитесь с родителями сокровенными темами, волнующими Вас. Это крепкий тыл, дающий силу и уверенность.

Исходя из представленного Вами, я рекомендовала бы следующее.

1.Вести дневник для выражения своих чувств и мыслей, если в какой-то момент не с кем поговорить.

2.Попросить родителей, значимых близких людей рассказать, а лучше – написать Вам о Вашей уникальности, сильных качествах и особенностях для расширения представления о самой себе.

3.Отдавать предпочтение качественному общению, выбирая тех людей, с которыми возникает ощущение новизны, близости, комфорта и которые готовы принимать Вас разную: и весёлую, и грустную. Даже если это будет 1 или 2 человека – это уже здорово! Остальные – «подтянутся»))

Рада помочь)

Оцените ответ психолога: