Как перестать вспоминать 2 ужасных года из жизни?

Вопрос психологу:

4 года назад я поступила в 10 класс. С 1 по 9 училась в гимназическом классе, всего 16 человек, хороший коллектив, тихие и спокойные одноклассники . Все было хорошо. Была лучшая в своём классе в плане учебы. В 10 классе нас резко стало 30 учеников. . . совершенно незнакомая для меня обстановка. Ребята с которыми нас объединили были очень шумными, грубыми, умом особо не блистали. Учиться сразу желание отпало. Сначала перестала делать уроки, а потом и вовсе ходить в школу. Все копилось как снежный ком. Прогулы и оценки. Постоянно вызывали родителей. Высказывали свои претензии :«Мы на тебя рассчитывали, ты была гордостью школы!». В общем, к середине 11 класса в школе я была раз 10. До конца обучения я дотянула еле еле. Как только получила аттестат, сразу уехала в другой город и ни с кем не общаюсь из «той жизни». Прошло уже 4 года, а школьная жизнь постоянно всплывает у меня в голове. Настигает чувство тревоги и вины. Внутри себя я понимаю, что считаю себя не реализованной там. . . именно в то время. Я спокойно могла закончить с золотой медалью, поехать на олимпиады, но все это я упустила. Я чувствую обиду, на что сама не понимаю. Возможно на себя. Хочу забыть это как страшный сон, но не получается. Так вышло, что я человек достаточно заметный и необычный. Так было всегда. В школе все меня знали. Вокруг меня всегда ходили какие то сплетни. После переезда ничего не изменилось. У меня была публичная работа. И если до меня доходили какие то слухи или просто разговоры обо мне, в том школьном окружении, у меня будто срабатывал спусковой крючок. Я мечтала что бы обо мне не говорили, чтобы меня забыли никогда не вспоминали. Доходило до истерик. Публичную работу бросила. Лишь бы исчезнуть из поле зрения. Надо отметить, что это период был сложным не только из за школы, но из за любовных отношений и отношений в семье. Родители хотели разводиться(мне казалось , что я не переживаю так как мы никогда не были близки с ними). Разводиться на фоне алкоголизма одного из них. В общем обстановка дома была ужасная. Только ругань, маты, драки. В родном городе не была уже почти 3 года. Родителей не видела столько же. Ужасно не хочу их видеть и видеть кого-то из того периода жизни. Не знаю как это забыть и отпустить. Иногда могу думать об этом весь день. Выматывает.

Автор вопроса: Мария Возраст: 19