Как бороться с плохими мыслями в отношениях? Боюсь, что разлюбит.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, меня зовут Валентина. Мне 21 год. Я состою в отношениях полтора года (до этого букетно-конфетный период длился полгода). Уже полгода у меня проблема с мыслями о моих отношениях. С молодым человеком живем раздельно, но видимся каждый день по 3-4 часа. Мне постоянно его не хватает, когда долго не общаемся начинают лезть ужасные мысли в голову. Он домашний человек и поводов для ревности абсолютно нет. Но моя фантазия уже представила как он может мне изменить, как я ему надоем. Много мыслей, что мы расстанемся, что он разлюбит. Головой все осознаю, что если даже случится это, то ничего страшного, это просто опыт. Так же у меня есть много хобби, я учусь и работаю. Закружена делами по полной. Но никак не могу избавиться от мыслей в голове. Из-за этого на нервной почве часто стали появляться слезы. Могу заплакать где угодно: и в общественном месте, дома, даже при молодом человеке. Он всегда успокаивает, пытается понять причину, но я сама ее до конца не понимаю. В голове осознаю, что мы должны получать счастье от отношений, радоваться настоящим. И раньше я именно такой и была. Но что-то щелкнуло. Так же понимаю что ничего не произошло. У нас сложные характеры, были ссоры, но мы стали понимать друг друга. Вроде бы все наладилось. Но эти слёзы и мысли о плохом будущем не дают мне покоя. Из-за этого страх, что и молодой человек начнёт отдаляться. Нет спокойствия ни мне, ни ему. Пожалуйста, помогите советом, как можно избавиться от этих мыслей? Жить настоящим и радоваться что имеешь, без лишних накруток в голове? Заранее спасибо за ответы!

Автор вопроса: Валентина Возраст: 21